어제저녁 외식으로 장어구이 넉넉히먹었어서 요즘
다이어트중이라 오늘걸었는데 거뜬하네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 태어나서 처음으로39 000보걸었네요
끄떡없네 조회수 : 3,660
작성일 : 2022-06-11 22:43:39
IP : 121.125.xxx.92
12 개의 댓글이 있습니다.
1. 와..
'22.6.11 10:44 PM (116.40.xxx.214)그럼 5시간정도 걸은셈아닌가요?
2. ㅡㅡㅡㅡ
'22.6.11 10:45 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글대단하세요.
발바닥 괜찮으세요?3. 아 ..
'22.6.11 10:47 PM (106.102.xxx.3)만보만 걸어도 골반 뻐근하고 허리아프고..ㅡ.ㅡ
건강하시네요4. 허
'22.6.11 10:49 PM (220.94.xxx.134)만보만 걸어도 다리아픈데 저는
5. ...
'22.6.11 10:50 PM (175.113.xxx.176)진짜 대단하네요 .저는 맨날 만보는걷는데 이만보 이상은 못걷던데요 . 예전에 한창 필 받았을때는 이만보 한달 정도 걸었는데 그이상은 도저히 걷을자신이 없더라구요..
6. 평소에
'22.6.11 10:51 PM (121.125.xxx.92)하루평균 14000보정도걷기는해요
나이는 50대중반인데 오늘은
아침가날씨좋아서,오후는남편과 또걷고
워킹프로그램을보니 총4시간50분걸렸고
칼로리소모는 1650kcal 이었네요
발바닥은 워킹화를신어서 괜찮아요7. ...
'22.6.11 11:20 PM (220.76.xxx.168)우와~ 정말 대단하시네요
전 파워워킹으로 3,000보 걸었어요
오늘이 4일째인데 가기싫은거 억지로 다녀와서
마구 칭찬해주었어요 ㅎ8. 궁금해요
'22.6.11 11:27 PM (180.69.xxx.63) - 삭제된댓글워킹화 어떤 것 신으세요?
일주일에 몇 번 있던 운동화 신고 만보걷기 시작했는데 워킹화 필요하겠더라고요.9. 와~~우
'22.6.11 11:30 PM (119.207.xxx.82) - 삭제된댓글대단하십니다.짝짝짝~박수~~
전 오늘 산에 가서 13000보쯤 걸었구요.
제가 만보계앱 깐 이후로 제일 많이 걸었을 때는 한라산 백록담을 갔다왔을 때인데 36000보정도로 기억해요.
그것도 9시간에 걸쳐서요.10. ㅇㅇ
'22.6.11 11:31 PM (1.243.xxx.125)박수쳐 드릴께요
정말 많이 걸으셨네요~~~11. 백화점에서
'22.6.11 11:32 PM (121.125.xxx.92)프로스펙스워킹화꺼샀는데 괜찮았어요
운동화는 좀좋은것사야 발이편한것같아요
어느브랜드나상관없으니 좋은것신어보고사세요12. ㅇㅇ
'22.6.12 6:25 PM (223.38.xxx.204)대단하세요
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