족저근막염 때문에 한쪽발,종아리,무릎까지 아픈데
우연히 무릎을 완장같은걸로 쪼였더니
훨씬 덜 아프더라구요
무릎보호대를 살까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎보호대 장점은 뭐예요?
하늘 조회수 : 1,716
작성일 : 2022-06-11 17:29:29
IP : 14.58.xxx.207
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅇㅇ
'22.6.11 5:35 PM (125.178.xxx.53) - 삭제된댓글무릎으로 찍으며 넘어질때를 대비하는건데 도움이 될까요?
2. ...
'22.6.11 5:47 PM (1.241.xxx.220)근육대신 더 지지해주는 역할을 하죠.
하지만 근본부터 빨리 치료하심이 좋아요. 보호대에만 의지하면 근육이 더더욱 발달을 안할 수 있어요.
저는 무릎이 안좋은데 가벼운 운동 시에는 안하고요, 중량 스쿼트 같이 좀 무리가 될만할 때만 잠깐씩 합니다.3. 근육
'22.6.11 6:18 PM (116.43.xxx.13)무릎 주변 근육 역할을 하는거죠
그러나! 자주 찬다면 오히려 근육형성에 안좋습니다
근력운동 하셔야 해요
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