없겠죠?ㅜ
혹 저만 모르는 방법이 있을까 싶어서 질문드려봤네요.
저 163cm 48kg
상의 44 55 하의 26 입고 전체적으로는 마른 체형 맞는데요.
그냥 뱃살만 도드라져 보여서 고민이네요.
보면 통통한 분들도 전체적으로 살집 있어서 배만 더 돋보이는 경우 아니면 오히려 옷 입기 편할 거 같은데 원피스나 요즘 상의 집어넣어서 입는 경우 유난히 배난 보여서 옷 고르기가 난감해져요.ㅠ
건강검진 최근에 해서 자궁이나 난소 문제는 아니지 싶고요.
제가 공복을 못 참는 편이어서 굶으며 뱃살 빼기는 어려울 거 같고 pt를 받으면 효과가 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살만 빼는 방법 있을까요?
00 조회수 : 4,454
작성일 : 2022-06-09 14:49:43
IP : 119.194.xxx.243
15 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'22.6.9 2:51 PM (175.123.xxx.105)복근 생기면 됩니다.
2. ..
'22.6.9 2:57 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글플랭크 하세요..라고 말하고 나 자신도 실천 못하는 ㅠ
3. 네
'22.6.9 2:58 PM (203.142.xxx.241)피티받으세요.
근육만들면 됩니다.4. 흠냐
'22.6.9 2:59 PM (1.235.xxx.28)그냥 속옷으로 보정하심이
5. ...
'22.6.9 3:01 PM (175.113.xxx.176)뭐 그렇게 뱃살도 찐건 아닐것 같아요 .48킬로정도면요 .
6. abc
'22.6.9 3:03 PM (223.39.xxx.238) - 삭제된댓글쥬스 내장지방 ㅡ
7. 그정도면
'22.6.9 3:05 PM (121.155.xxx.30)저녁을 가볍게 좀 먹고 걷기해보세요
굶는건 힘드니까요8. 저도.
'22.6.9 3:24 PM (122.36.xxx.85)정말 똥배만 볼록이에요. 딱 배꼽 아래로 똥배만.ㅜㅜ 저도 몸무게 48밖에 안되는데, 배가 왜이러죠?ㅜㅜ
9. ...
'22.6.9 3:40 PM (222.237.xxx.194)지방흡입이나 컷주사 맞으세요
바로 해결됩니다.
병원까지 추천드리고 싶으나 광고라고 혼날까봐 참습니다.
비용은 pt보다 더 저렴하게 들걸요10. 동글이
'22.6.9 3:50 PM (213.225.xxx.215)자세 문제도 있어요 마른데
나온 똥배면11. 우리
'22.6.9 3:51 PM (125.178.xxx.135)이거합시다.
즐겨찾기 해놓고 안 했는데
님 글 보고 지금 시작합니다.
https://www.youtube.com/watch?v=gk-QTHEnuwQ12. 탄수화물
'22.6.9 4:41 PM (123.212.xxx.149)제가 그랬었는데요. 딱 뱃살만 빼고 싶다고요. 탄수화물 줄이니까ㅡ배가 들어가요. 전 운동을 싫어해서 거의 안했고.. 밥양을 반으로 줄이고 떡볶이 이런거 먹을 때 조금만 먹고.. 대신 하루에 샐러드 한접시씩 먹었어요..그러니까 배부터 들어가네요.
13. 뱃살은...ㅠㅠ
'22.6.9 5:26 PM (125.191.xxx.252)PT트레이너말로는 뱃살은 무조건 식이랍니다.뱃살운동 하루에 딱 10~15분이면 충분하대요.
14. 소소
'22.6.9 6:18 PM (175.223.xxx.200)저랑 똑같네요
163에 48키로 뱃살만 볼록 ㅠㅠ15. ....
'22.6.9 7:17 PM (218.155.xxx.202) - 삭제된댓글탄수화물양을 확기적으로 줄이고 단백질로 먹으면 빠져요
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