처음 다니는곳인데요.
딱한번 어떤 강사분이 본인은 일대일만 한다고 그날대체로 수업해준 스타일이 맘에 들었어요.
평소 강사 두사람은 쭉쭉 늘려주는 동작이 없고 배에 힘주고 다리올리는 동작이 많네요.
원래 그런가요?
필라테스 복부운동만 오십분하기도 하나요
라향기 조회수 : 3,133
작성일 : 2022-06-08 22:56:57
IP : 211.36.xxx.192
4 개의 댓글이 있습니다.
1. akwdkdy.
'22.6.8 11:05 PM (220.117.xxx.61)맞아요. 그러기도 해요.
힘들어요.2. ...
'22.6.8 11:08 PM (58.226.xxx.17)코어운동을 많이 시키더라고요
3. 음
'22.6.9 12:22 AM (112.167.xxx.235)저희 아이는 수능 끝나고 보냈는데 강사님 마다 키 늘려 주는 거 엄청 시킨다고 하더라구요.
그 덕분인지 실제로 키가 더 컸어요.
필요한 거 그때 그때 시켜주시는 것 같아요.4. …
'22.6.9 2:58 AM (67.160.xxx.53)사실 코어는 어떤 운동에도 기본이라. 코어 많이 하셔야 운동 하다 안 다쳐요.
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