하루에 4시간만 자도 충분한 사람들 이야기

[ㅇㅇ]

돌연변이라네요.

DEC2 라는 유전자가 있는데 

잠자면서 세포의 손상을 회복하고

쌓인 독소를 분해하는데 

이 유전자 돌연변이를 지닌 사람들은

이 과정을 남들보다 짧은 시간에 처리.

부러운 돌연변이네요...

전 인구의 1%가 안된다합니다.

이 유전자 돌연변이를 지니지 않은 사람들이

4시간 자는거 따라하면 위험하다 함.

그리고 하루 수면시간이 

7시간이 적당하다 8시간이 적당하다 

이런게 사람마다 다 차이가 있다네요.

저는 7시간이상 못자면 힘들어요.

[저도]

7-8시간은 자야해요
4시간 대단

[ㅇㅇ]

와 엄청나게 큰 장점이네요

[...]

좋은 돌연변이 없어도 돼요
그냥 무탈한 내 유전자가 고맙습니다
8시간 자주고 내 유전자를 잘 아껴줘야겠어요

[음]

전 매일 9시부터 6시까지 자는데
이거보다 못자면 피곤해요
전 몰랐는데 제 수면시간 듣고
사람들이 잠 많이 잔다고 하더라구요
성인들 수면시간이 생각보다 짧더라구요

[ㅇㅇ]

결국 내 수면량은 내가 찾아야 함

[평생4시간수면]

우왕~ 제가 평생 4시간 수면시간인데요...

잠은 기절하듯, 깊은 수면모드에 바로 돌입이 되며

새벽 3~4시경에 눈을 떠서 그 시간에 대체로 하고픈 일들을 하는

저에게는 힐링타임이기도 합니다.

[저는]

4시간 이상은 자는거 같은데 잠들어 있는 시간이 문제예요.
10분 있다 깨도 한 두시간 자다 깨고 서너시간 깨있다 한 두시간 또 자고...길게 한꺼번에 자는 시간은 4-5시간 정도.. 맨날 피곤합니다

[ㄹㄹ]

우리 작은아빠가 그 유전자가 있나봐요. 잠이 안온대요

[대표적으로]

우리나라에선 이명박이 short sleeper 로 유명

[나름]

건너 아는 분도 그 유전자인데, 아이도 특별하더라구요.

[ㄸ]

하루 네 시간 자는게
돌연변이라네요.
DEC2 라는 유전자가 있는데
잠자면서 세포의 손상을 회복하고
쌓인 독소를 분해하는데
이 유전자 돌연변이를 지닌 사람들은
이 과정을 남들보다 짧은 시간에 처리.
부러운 돌연변이네요... 22222222222