40 넘은 미혼 여동생이 매일 술을..

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40넘은 막내 여동생이 미혼으로 직장 생활 하며 혼자 독립해 지내고 있습니다.
요즘 생각도 많아지고 지쳤는지 퇴근하면 저녁으로
막걸리 한 병씩을 매일 한다네요.
마신지는 1년 되가나봐요. 막걸리 전에 샐러드 같은 간단한 저녁은 먹는답니다 (제가 걱정하니 걱정말라며 얘기하네요)
워낙 소식에 소화력 약해 평상시에 잘 먹지도 않는 동생이라 음식을 건강 걱정이 많이 됩니다.
건강 관리 하느라 운동도 꾸준히 하고 반듯한 생활 하는 동생이라
요근래 이런 모습이 걱정이 되지만
작은 낙으로 여기며 사는 듯해 뭐라 충고하지는 못하고 있습니다.
혹시 술 즐겨하시는 분들 , 그나마 건강을 위해 챙길 것이나 경험에서 우러나는 따끔한 충고 있으연 부탁드려요.
제가 괜한 걱정을 하는건 아닌지 모르겠습니다.

[중독]

운동 줌바 에어로빅 등 권유합니다.

[ㅇㅇ]

저도 그래요 지금은 살빼느라 줄였지만 퇴근 후 집에가서 마시는 맥주와 야식이 낙이더라구요.. 스트레스도 풀리고.. 근데 이러다 보니 외출을 안하게 돼요..(회사 생활은 잘 함..) 그러면 우울감도 오고요.. 안주라도 잘 드시라고 하세요 술만 먹으면 몸 진짜 망가져요.. 그리고 일주일에 1~2번으로 줄이시면 더 좋구요..

[중년부터는]

먹던 술도 줄여야 할 판에
자기 전에 술 한 병씩..
술 기운에 의지에 잠 들려는 사람들이 많이 저러긴 하던데.
의사들이 가장 안 좋은 게 집에서 혼술하는 거라고.
중독이 되기 쉽대요.
가족 중 술 센 유전자가 있으면 다행.

[.]

제 동생도 가늘가늘 20대 체중 그대로예요. 그런데 저는 그 여리한 몸이 더더욱 걱정이 됩니다

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40에 누구말 듣나요
본인이 이상 느껴야 끊죠

[원글]

윗님. 그렇겠죠. 걱정 되면서도 뭐라 얘기하기도 힘드네요. 그저 양만 조금 줄이기를 바라고 있습니다

[크크]

막걸리가 쌀로 빚은거라 염려마세요
대신 아스파탐함유제등 유해성분없는 건강한거로 마시라고 하세요

[hap]

평생 가늘가늘한 몸매에
하루 한두끼 정도 소식
중요한 건 하루도 술 거르는 날 없음
60대에 유방암 발병

다행히 완치는 됐는데
의사왈 알콜성 원인이 되는 유방암이란
소리 듣고 평생 절주 결심함

그런 이유가 매일 술 마시고 산 얘기
의사에게 전혀 한적 없는데
암세포 분석 결과가 저리 나왔다고 함