건강을 위해서 어떤거 하세요?
작성일 : 2022-06-05 23:04:56
3462751
피부미용, 건강, 관절등요~
전 요즘 1일 1팩에 양파많이 먹고
쉬엄쉬엄 7-8천보 걷기요
IP : 14.58.xxx.207
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 000
'22.6.5 11:07 PM
(14.40.xxx.74)
만보걷기,홍삼견과류유산균 먹고,정신건강을 위해 일기를 씁니다
2. ...
'22.6.5 11:13 PM
(106.101.xxx.7)
특별히 하는건 없구요
운동하고
비타민 영양제 챙겨먹고
소식이라도 잘 챙겨먹으려하고
과일 진짜 싫어하는데 약이다 생각하고 먹고
무엇보다
제가 술 엄청 좋아하고 즐겼는데
거의 안마시거나
한두잔정도만 마셔요
이렇게 습관바뀌니
멘탈도 조금 좋아진것같고 그래요
3. 잠을
'22.6.5 11:15 PM
(123.199.xxx.114)
푹자고 유산균
걷기
스트레스 주는 인간들 끊기
4. ㅇㅇ
'22.6.6 7:18 AM
(222.234.xxx.40)
간헐단식과 운동이요 공복이 다이어트에 건강에 노화방지에 좋다고 하쟎아요
저녁에 무조건 나가서 뛰고 스트레스 날려요
5. dlfjs
'22.6.6 9:29 AM
(180.69.xxx.74)
소식.운동요
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