본의 아니게 다이어트. ㅠ ㅠ

[다이어트]

제가 직장맘이라 다이어트는 한번도 하지 못했어요.
평소에 체중관리하고 운동도 꾸준히 해서
딱이 다이어트를 꼭 해야하는 것도 아니긴 했고요.

지난주 이가 아파서 치과치료 시작하니
씹기 힘들어서 뭘 제대로 먹지를 못 하겠더라고요.
하는수 없이 죽만 먹고 있는데요.
어머나. 이게 웬일!!
일부러 하려고 했던 건 아닌데 다이어트가 되네요.
1주일만에 체중이 3kg 가 빠졌어요.

결국 평생 처음으로 다이어트 한셈인데
갑자기 체중이 빠지니 정말 기운이 없네요.
다이어트 하시는 분들은
이 허기짐과 기운없음을 어떻게 극복하나 싶네요.

남편 말로는
갑자기 빠진건 치과치료 끝나서 다시 평소처럼 먹으면
바로 원상복구 될거라네요. ㅠ ㅠ
기운없는거 참고 견디고 있는데
이 살 빠진거 그대로 유지해야겠죠?
치료 끝나도 덜 먹고 지내려구요.

[...]

축하해요~~ 면역력 떨어져서 아플 수 있으니 영양제 잘 챙겨드시고 틈틈이 푹 쉬세요~

[dlfjs]

아파서 빠진건 금방 돌아와요

[네네]

기운없어서 몸이 약해지면 안 될것 같아서 종합비타민 챙겨서 먹어요.
어찠든 체중이 이렇게 1주일만에 3kg 빠진 경험이 없었는데
기운 없는 것도 억지로 버티어내고 있노라 힘든게 아까워서
잘 먹을 수 있게 되어도 체중 늘리지 않으려고 해요.

[..]

남편도 치과 치료 끝나면 체중은 바로 원상복구 될거라지만
저는 늘 체중조절 잘 했고 운동도 생활화되어있어
일반적인 사람처럼 바로 원래로 가지는 않을 것 같아요.
사실 이번 치료 전의 체중도 약간 저체중이었거든요.
지금은 거의 미용체중이예요.