생리 시작했는데 죽고싶네요

[..]

원래 불안장애가 있었지만 평소엔 괜찮아요
그리고 엄마때문에 피해를 많이 봐서 애증의 관계인데
그런엄마가 또 제가 가장 싫어하는 행동을 해서 분노가 올라와서 미친듯 싸우다가(엄마때문에 홧병이 걸리고 불안장애도 생겼었어서 엄마가 조금만 저를 건드려도 감정조절이 안되고 폭발해요 그러고나서 죄책감까지 드니 최악이에요) 제 감정이 바닥을 치네요
평소엔 긍정적이 되려고 노력하는데 생리로 인한 호르몬 때문인지 엄마 때문인지 둘다겠지만 그냥 죽고싶단 생각이 들어요
속상한데 술마시면 술김에 무슨일을 저지를까봐 술도 못먹겠고요

[저도]

생리때는
정말 극도로 우울하고
미친듯이 괴롭고
불안하고
죽고싶단 생각만............

에휴..........

[llll]

님 중학생이신가요?

[생리싫어]

핫초코 같은 거라도 드시고 푹 쉬세요 그리고 불안장애는 치료받는게 좋아요

[음]

그 정도면 생리전 증후군?그런 치료 받으세요.
보라지오일?그런 것도 도움이 된다던데
님 경우는 그 정도론 안되겠고.
한방이 그런건 잘 잡던데요

[hap]

병원을 가세요.
산부인과도 정신과도요.
진짜 이러는 상황이 싫고 벗어나고 싶다면요.
아님 그냥 생리 핑계로 징징대는 사람일 뿐이니까요.
건강한 몸과 정신을 갖게 되면 그런 힘든 거 절대 없어요.
생리증후군 평생 없이 잘 지낸 언니 말 들어봐요.

[ㅠㅠ]

Exactly same as me…

[생리증후군은]

부가적인 것이고
실은 엄마와의 관계가 심각한것 아닐까요.
우리나라 딸들의 엄마에 대한 애증의 감정은
정도는 다르지만 거의 다 갖고있다고 봐요.
특히 7,80년대 태생들.
애매해요. 전쟁세대처럼 처참하지도, 부유한 시절도 아닌
부모님의 힘듬을 보고자란 세대.
그래서 감정표현을 해놓고도 죄책감에 사로잡혀서
이러지도 저러지도 못하고 가족의 굴레에갖혀있는.
엄마하고 물리적인 거리를 좀 두세요.
님이 딱 싫어하는 그 행동을 당분간 안 보도록.
그리고도 생리증후군이 심하다면
산부인과 도움을 받으시구요.

[ㆍ]

정신과 도숨 받으세요.
생리전 널뛰는 감정 다스리는 약 있어요

[마그네슘]

도움되니 드세요