아까 낮잠을 잠깐 잤는데

[..]

한 20분 남짓 깜박 잠들었어요

퇴근하고 6시쯤..

와 근데 넘 신기하게 전신마사지 받은거마냥 온몸이 넘 가뿐해요

저 항상 어깨에 곰 세마리 이고살고 

하지정맥있어서 아침 눈뜨는순간부터 발끝부터 다리전체가

항상 뻐근하고 아파서 수시로 스트레칭하고 

자기전에도 폼롤러로 막 사정없이 문질러도 늘 아파서 짜증만땅인데

아까 잠깐 잤더니 거짓말처럼 몸이 넘 가뿐해졌어요

거기다 싸이클 인터벌로 20분타고 땀 쫙 뺐더니 

몸이 진짜 날아갈거같이 가벼워요

넘 기분좋아서 맥주 한캔땄습니다ㅋㅋ

[쓸개코]

푹 자고 운동하니 개운하시겠어요.^^
피곤쌓이면 그때그때 풀어줘야 더러 힘든것 같아요.
저도 아까 투표하러 가면서 걷기운동하고 왔어요.