스트레스가 무섭네요. 단식중인데 먹기싫음

[푸우]

원래 스트레스 받으면 먹는 쪽이었는데
체크 받으면서 다이어트 중이라 그냥 단식날로 정해버림.

지금 23시간째 단식중인데,
한 시간 후 먹어야하는데도
먹기가 싫음.. 36시간 단식으로 바꿔서 더 굶을까하는 중에요.

스트레스는 회사에서 치욕적인 상황..

[..]

스트레스를 원동력 삼아서 지방을 날리시길!

[원래]

최고의 다이어트가 마음고생이라던데요..

[그렇게]

이삼일 괜히 먹기 싫어 굶고 폭식 안 하고 평상식 해도, 굶어서 줄은 체중은 하루 이틀 만에 금방 돌아오더라구요.

[ᆢ]

스트레스 받으면 대부분 저도 그렇고 폭식하던데 그리고 대체적으로 많이 먹으면 스트레스 그나마 풀리던데 푸우님 마인드가 훌륭하신것 같아요 본받고 싶네요

대사질환 있는분은 단식이 좋은 식생활 습관입니다

[푸우]

근육 손실 올까봐 꾸역꾸역 단백질 먹었어요.
먹었으니 움직여야하니 또 짜증이..ㅜㅜ

[저도]

사나흘전부터 입맛 실종..ㅠ
살빠질까봐 억지로 우겨 넣는데..지금도 점심을 어째야하나 고민중입니다
여름이 시작된 확실한 증거..
입맛이 집나감..ㅠ

[푸우]

여름이면 더 잘먹었는데
지금은 암튼 후.. 다 싫어요 ㅜㅜ