안그래도 요즘 어깨 아파서 팔도 되게 저리고 올리지도 못하고 있는데,,혹시 다른분들도 도움될까 올립니다.
한 번 따라해보세요.
저한테 필요한 운동이네요
고맙습니다
어깨아픈데
감사합니다
따라서 해볼게요
어깨 허리운동 감사합니다
어깨 허리운동
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