요가 또는 필라테스 중 운동초보에게는?
작성일 : 2022-05-27 17:26:11
3457541
집앞에 필라테스 학원이 두곳이 있는데요
회비는 같고요
한곳은 필라만 36회
한곳은 필라 +요가 36회 이렇게 회비가 같아요
아는사람 없어후기는잘모르겠고요
매일 13000보 정도 걷는데 그래도 우울해서 뭔가좀 배워보려고요
요가랑 병행이 더 나을까요?
IP : 106.101.xxx.108
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.5.27 5:33 PM
(114.206.xxx.33)
-
삭제된댓글
처음하시면 한가지만 하시는걸 추천드려요, 두개가 호흡법이 달라서 익숙해지는데 시간이 좀 걸리더라구요
2. ㅇㅇ
'22.5.27 5:36 PM
(114.206.xxx.33)
-
삭제된댓글
체험하는데 의미두는거먼 두개 다해도 상관은 없겠지만요~
3. 회비가
'22.5.27 9:01 PM
(121.162.xxx.14)
회비가 같은면 요가 병행 추천 합니다
운동은 근력운동만 하면 안되요
근육을 한번은 쉬게 해주셔야 하는데
요가가 근육을 쉬게 해줘요
운동의 효과든 다이어트든 훨씬 좋습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1345376 |
저체중이 많을까요 아니면 비만쪽이 많을까요.??? 6 |
.... |
2022/06/01 |
2,059 |
| 1345375 |
매일 머리 감으시나요? 23 |
... |
2022/06/01 |
6,117 |
| 1345374 |
딴지일보 자유게시판이 안들어가 지네요. 5 |
오늘 딴지가.. |
2022/06/01 |
1,099 |
| 1345373 |
브루스 윌리스 인생 의외네요 8 |
ㅇㅇ |
2022/06/01 |
7,059 |
| 1345372 |
김승현네 부모 중에 엄마요. 14 |
의미없다 |
2022/06/01 |
7,992 |
| 1345371 |
90대 할머니 성폭행했는데 무죄 15 |
soso7 |
2022/06/01 |
4,725 |
| 1345370 |
우리남편의 해방 소감 16 |
오픈결말 |
2022/06/01 |
3,837 |
| 1345369 |
로또 40억 당첨에 여동생들 나누자고 난리 36 |
,, |
2022/06/01 |
34,000 |
| 1345368 |
족저근막염 처럼 발이 아픈데 압박밴드 1 |
궁금 |
2022/06/01 |
1,180 |
| 1345367 |
예뻤던 분들 계속 꾸미시나요? 17 |
ㅇㅇ |
2022/06/01 |
4,161 |
| 1345366 |
고혈압 염분조절..농도가 아니라 소금 절대량이 문제인거죠? 8 |
ㄴㄱㄷ |
2022/06/01 |
2,268 |
| 1345365 |
벌거벗은 세계사 애청자인데 딱하나 불만 15 |
..... |
2022/06/01 |
3,768 |
| 1345364 |
윤핵관 ㄷㄷ하네요 진짜;; 5 |
써니베니 |
2022/06/01 |
3,072 |
| 1345363 |
투표하고 왔는데요 찍을 사람 당이 없어요 한두명빼구요 ㅎㅎㅎ 6 |
와 |
2022/06/01 |
938 |
| 1345362 |
찐감자에 소금, 설탕, 마요네즈? 14 |
… |
2022/06/01 |
1,991 |
| 1345361 |
못된 아이는 타고나나요? 30 |
ㅡㅡ |
2022/06/01 |
5,053 |
| 1345360 |
40대후반이신 분들 부부사이 어떠신가요? 15 |
Zz |
2022/06/01 |
4,867 |
| 1345359 |
급) 남자 115 정장 브랜드 아시는 분 계신가요? 4 |
남자양복 |
2022/06/01 |
883 |
| 1345358 |
남편아침을 싸주는데요 찐감자에 뭐를 곁들일까요? 9 |
아침식사 |
2022/06/01 |
2,359 |
| 1345357 |
40대 후반에 레깅스를 입고 다니는거 오버인가요? 45 |
흠 |
2022/06/01 |
5,415 |
| 1345356 |
저도 초등학교때 추억 꺼내봅니다 2 |
80년대초반.. |
2022/06/01 |
916 |
| 1345355 |
에어컨 새로 설치시에 기존 에어컨 철거 무료인가요 2 |
ㅇㅇ |
2022/06/01 |
1,059 |
| 1345354 |
유방암환자에요 13 |
.... |
2022/06/01 |
5,114 |
| 1345353 |
다시보기 보다가 사소한 |
우리들의블루.. |
2022/06/01 |
515 |
| 1345352 |
투표 참관인?은 누구나 할 수 있는건가요? 9 |
00 |
2022/06/01 |
1,426 |
