이석증에 좋은 영양제 있을까요?

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스트레스는 내가 안받고 싶다고 안받을 수 있는게 아니라....ㅜㅜ
칼슘이 좋을까요?
이석증이 늘 미세하게 있어요. 바닥에서 데굴 한바퀴만 돌아도 뱅글뱅글 돌아요...

[포뇨]

윗분이 잘 맞춰드시네요. 저도 그렇게 이석증에 시달리다 전정신경염이 와서 고생중이에요. 전정신경 자체가 약한 모양이에요. 이석증은 걸어서 병원가고 전정신경염은 구급차 타고 간다는 말이 뭔지 알았어요. ㅠㅠ 전정신경염 오면 이석증은 애교에요. 은행잎 제제 징코 120미리 하루 두알, 철분제, 골다골증 관리 다 필요합니다.

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저장합니다- 이석증
비타민 D 칼슘 마그네슘
징코

[매니큐어]

진짜 어지럼증은 삶의 질을 망가뜨리는거 같아요. 전 비타민 디랑 유산균 먹어요

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감사합니다. 칼슘, 비타민d 추가로 챙겨먹을게요.
이석증보다 더 하다니 전정신경염은 뭔가요..ㅜㅜ.무섭
저도 귀가 취약한거같아요. 멀미도 잘나구요...

[이석증]

저도 원글님이랑 비슷해요. 온갖 영양제에 좋다는 거 먹어도 재발되네요
그러다 지인이 태반주사 권해서 맞고는 아직 재발은 안되었어요. 그래도 언제 올지 모른다는 불안함은 늘 있어요.ㅜㅜ
태반주사는 주기적으로 맞고있어요. 병원서 이석증은 노화의 과정이랬어요

[영양제보다는]

전정재활운동을 규칙적으로 해보세요
처음에 좀 어지럽더라도 견딜 수 있을 정도까지는
매일 시간날때마다 5분 정도
옆으로 도리도리 아래위로 도리도리
이것만 매일 해도 뇌가 적응할 거에요.
훨씬 견딜만해질겁니다

[저도]

이석증 저장합니다
그 끔찍한 어지러움이 너무 무서워
한참 바로누워 못잤어요 ㅠㅠ