영양제, 하루 중 언제 드시나요

[..]

식후에 먹는 것 따지고 하다가 

나눠 먹었더니 너무 귀찮은 거예요. 

자꾸 잊고요. 

그래서 생각날 때 

한꺼번에 6알을 먹는데 버겁네요. 

유산균 2

칼슘 2 

마그네슘 1 

오메가3  1 

다음부턴 무조건 한 알짜리로 사야겠어요. 

영양제 주로 언제 드시나요. 

[저는]

거의 오전에 먹어요ㆍ
비타민c 로얄제리 유산균 센트륨
그런데 오메가3 는 밤에 먹는게 좋다하여
밤에 먹어요

[점심 먹고]

간식 생각날 때요.

[...]

유산균은 일어나자 마자 찬물에 드시고
나머지는 식후에 한번에 드세요


근데 저도 귀찮아서 잘 못지키네요
저거 다 한 알에 들은 영양제는 없어요 ㅋ

[윗님]

유산균 한 알짜리
칼슘 한 알짜리

이런 것 비추한다는 말씀은 아니죠?

[...]

윗님
'22.5.21 1:47 PM (125.178.xxx.135)
유산균 한 알짜리
칼슘 한 알짜리

이런 것 비추한다는 말씀은 아니죠?

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네네

한알에 위에 적은거 다 들었다는 영양제는 비추

[...]

유산균 한알짜리
칼슘 한알짜리는

함량 높은거니까 오케이고요

[네~]

다음부터는 함량 높은 거 한 알짜리 사려고요.
칼슘, 유산균요.

잘 아시면 2가지 제품 추천 좀 해주세요.