82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

필록싱 운동 어때요!

어떤가요? 조회수 : 809
작성일 : 2022-05-11 19:21:22
나이 47세고


요즘 운동은 요가 한지 한달되었어요

자꾸 살이 찌길래


요가는 그닥 살은 안빠지고 그냥 스트레칭 하는거 정도
예요

제가 무지 몸이 뻣뻣하고

어깨도 라운드 숄더라하고 그냥 되는 동작만 열심히 따라

하다보면 금방 50분이 끝나더라구요


요가 마치고 그냥 러닝머신을 30분 정도 뛸까

아님

요가후 필록싱을 하던데요

이걸 한번 해볼까

고민입니다

요가 주5일하구요

일주일 두번 필록싱을 할까요


아님 요가후 매일 30분동안 러닝머신을 탈까요?

필록싱은 도움이 많이될까요?
IP : 220.94.xxx.57
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '22.5.11 7:30 PM (39.7.xxx.32)

    필록싱 재밌어요.
    복싱하다 요가하다 춤추다 정신 없지만
    칼로리 소모 잘 되고 시간도 잘가고
    구령하다 웃다 신나게 운동했었어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1336851 입댄다..라는 표현이 44 저는 2022/05/12 4,872
1336850 명품백 팔려는데 어디서 팔면 되나요? 3 ... 2022/05/12 1,860
1336849 kbs 라디오도 달라지려해요. 5 ᆢ 2022/05/12 3,140
1336848 동상이몽 손담비 28 ... 2022/05/12 24,323
1336847 윤석열 편들어주려해도 곧 느낄것같아요 29 ᆢ 2022/05/12 4,358
1336846 Z플립3를 샀는데 보험 뭐 들으셨어요? 3 보험 2022/05/12 1,108
1336845 배종옥 1일 2식 43 ᆢ 2022/05/12 26,628
1336844 쿠팡 주식 ㅋㅋ 3 ㅇㅇ 2022/05/12 3,623
1336843 공부잘하는 딸아이가 공부못하는 남자아이와 사귄다면 14 ㅇㅇ 2022/05/12 5,653
1336842 나는솔로 커플들 9 ㅡㅡ 2022/05/12 4,621
1336841 영어 한문장 해석 부탁드려봅니다 6 ... 2022/05/12 1,365
1336840 문재인대통령 사저 앞에서 불 지르는 사람도 있대요 40 ... 2022/05/12 6,284
1336839 입시 끝낸 선배맘님들 고등선택 조언 부탁드립니다 6 고등선택 2022/05/12 1,980
1336838 2022 서울대 합격자 배출 고교 18 ㅇㅇ 2022/05/12 5,816
1336837 시어머니가 유방암 또 재발 하셨어요 유방암 좋은음식 추천 21 걱정 2022/05/12 6,467
1336836 동남아 국가에 겸손해진다 14 한국 2022/05/12 3,435
1336835 펌)유튭에서 볼수있는 명감독들의 단편영화 15편 4 밥과찬 2022/05/12 1,147
1336834 열공TV에서 미국 취재중 놀라운 사실을 발견했다는군요 9 .... 2022/05/12 3,126
1336833 우리나라를 위해 기도 4 기도 2022/05/12 893
1336832 굥내각에 위안부망언한 김성회 처벌해라 2 탄핵시급 2022/05/12 733
1336831 층간소음 3자인데 어찌 해야할까요?? 18 휴 2022/05/12 3,737
1336830 한국 정부는 오동통하게 살이 올랐는데 25 ㅇㄹ 2022/05/12 2,766
1336829 누가 범인같으세요? 3 살인자 목록.. 2022/05/12 2,509
1336828 살이 너무 많이 쪄서 괴로워요 32 ..... 2022/05/12 8,527
1336827 출퇴근 교통정체도 문통 탓하는 서초맘카페 18 .... 2022/05/12 4,344
< 18461 18462 18463 18464 18465 18466 18467 18468 18469 18470 >> 이전 자유게시판
게시판 검색