82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

필록싱 운동 어때요!

어떤가요? 조회수 : 710
작성일 : 2022-05-11 19:21:22
나이 47세고


요즘 운동은 요가 한지 한달되었어요

자꾸 살이 찌길래


요가는 그닥 살은 안빠지고 그냥 스트레칭 하는거 정도
예요

제가 무지 몸이 뻣뻣하고

어깨도 라운드 숄더라하고 그냥 되는 동작만 열심히 따라

하다보면 금방 50분이 끝나더라구요


요가 마치고 그냥 러닝머신을 30분 정도 뛸까

아님

요가후 필록싱을 하던데요

이걸 한번 해볼까

고민입니다

요가 주5일하구요

일주일 두번 필록싱을 할까요


아님 요가후 매일 30분동안 러닝머신을 탈까요?

필록싱은 도움이 많이될까요?
IP : 220.94.xxx.57
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '22.5.11 7:30 PM (39.7.xxx.32)

    필록싱 재밌어요.
    복싱하다 요가하다 춤추다 정신 없지만
    칼로리 소모 잘 되고 시간도 잘가고
    구령하다 웃다 신나게 운동했었어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1340226 바이든오는데 모든걸 오케이 안하길 바라는데 9 .. 2022/05/12 2,017
1340225 그린마더스.. 뭐죠?(스포난무) 21 허걱. 2022/05/12 7,394
1340224 뭘 알아야 회의도 주최하지. 13 .. 2022/05/12 3,604
1340223 추자현은 연기 참 잘하네요 32 ap 2022/05/12 8,807
1340222 화장실 타일때 락스 몇시간두세요 ? 12 xx 2022/05/12 5,482
1340221 음식에 어떻게 하면 간이 배게 잘 할 수 있을런지 8 간이 배게 2022/05/12 1,987
1340220 낼 주식 암담하네요 19 선제퇴근 2022/05/12 6,578
1340219 이번 소상공인 지원금은 제한영업만 해당되는거죠? ㅇㅇ 2022/05/12 1,383
1340218 생활비250 만원 23 사치녀 2022/05/12 7,309
1340217 캣맘 때문에 엉망진창이 된 아파트 주차장 32 우욱 2022/05/12 7,159
1340216 11시인데..옆집이 노래불러요 6 써니베니 2022/05/12 1,990
1340215 여배우 이름이 생각이 안나요 13 ㅇㅇ 2022/05/12 4,570
1340214 미국주식 ㅠㅠ다 처분하셨나요? 7 ... 2022/05/12 5,697
1340213 치질?치핵?어느정도 돼야 병원가나욥 7 2022/05/12 3,570
1340212 박군 아버지상 8 .... 2022/05/12 6,317
1340211 테슬라 엄청 떨어지네요 9 ㅇㅇ 2022/05/12 4,839
1340210 내일 모임때 원피스에 가죽자켓 안되겠죠...? 16 ,, 2022/05/12 4,189
1340209 흑흑 오이지가 폭발했는데 망한건가요? 7 야채 2022/05/12 3,170
1340208 해방일지 다시보기 하면서 발견한 디테일들 16 ㄹㄹ 2022/05/12 5,076
1340207 오늘 북한이 미사일 쐈는데 대통령 회의 불참 45 칼퇴 2022/05/12 6,081
1340206 오늘 민주당의 업적 정리 15 ... 2022/05/12 2,177
1340205 상식적으로 서울대법대출신 검사가 술집여자랑 결혼할까요? 64 ㅇㅇ 2022/05/12 10,836
1340204 스마트폰 빠르게 해는 방법ㅡ 찾습니다. 5 ㅡ,ㅡ 2022/05/12 1,761
1340203 왓챠 10일 무료 이용권 4 밥과찬 2022/05/12 1,288
1340202 노란색 롱 니트스커트 잘 입어질까요! 4 뭘 사나?.. 2022/05/12 1,261