82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

필록싱 운동 어때요!

어떤가요? 조회수 : 709
작성일 : 2022-05-11 19:21:22
나이 47세고


요즘 운동은 요가 한지 한달되었어요

자꾸 살이 찌길래


요가는 그닥 살은 안빠지고 그냥 스트레칭 하는거 정도
예요

제가 무지 몸이 뻣뻣하고

어깨도 라운드 숄더라하고 그냥 되는 동작만 열심히 따라

하다보면 금방 50분이 끝나더라구요


요가 마치고 그냥 러닝머신을 30분 정도 뛸까

아님

요가후 필록싱을 하던데요

이걸 한번 해볼까

고민입니다

요가 주5일하구요

일주일 두번 필록싱을 할까요


아님 요가후 매일 30분동안 러닝머신을 탈까요?

필록싱은 도움이 많이될까요?
IP : 220.94.xxx.57
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '22.5.11 7:30 PM (39.7.xxx.32)

    필록싱 재밌어요.
    복싱하다 요가하다 춤추다 정신 없지만
    칼로리 소모 잘 되고 시간도 잘가고
    구령하다 웃다 신나게 운동했었어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1339968 붉은 단심) 4회까지 다 보신 분 10 드라마 2022/05/12 2,034
1339967 랑콤 뗑 이돌 롱라스팅 vs 에스티로더 더블웨어 파운데이션 6 질문 2022/05/12 2,460
1339966 민주당 박완주 의원 보좌관 또 성추행 박지현 고통스럽다 22 ㅇㅇ 2022/05/12 2,395
1339965 제라늄 잘키우시는분께 궁금한점있어요 19 모모 2022/05/12 1,802
1339964 사우나에서 입는 옷 뭘까요? 3 나니노니 2022/05/12 1,750
1339963 해방일지 재밌나요? 추앙해요 때문에 너무 보기 싫어요 37 드라마 2022/05/12 5,934
1339962 윤석열은 집에서 7시에 나오면 될 걸 35 ... 2022/05/12 4,634
1339961 연골이 안좋으신 아버지께 영양제 (도움 좀 부탁드려요) 4 ㅇㅎㅎㅎ 2022/05/12 1,023
1339960 스승의날이 다가오는데 돌이켜보면 촌지가 진짜 만연한 시절이 있었.. 11 ... 2022/05/12 2,199
1339959 남의 불륜,가십에 심한 관심을 보이는 사람은 왜 그러는거에요? 8 ..... 2022/05/12 2,557
1339958 올해 밀면 처음 먹어요~ 10 밀면 2022/05/12 1,776
1339957 나는 솔로 9 나마야 2022/05/12 2,585
1339956 저희 부부 대화 패턴 좀 봐주세요 31 ㅇㅇ 2022/05/12 4,023
1339955 이재용 아들은 어디갔나요? 10 ㅇ ㅇㅇ 2022/05/12 23,989
1339954 펌)용산 주변회사 근황 jpg 12 아이고 2022/05/12 4,546
1339953 캠블리 영어라는게 뭔가요? 9 2022/05/12 1,384
1339952 위안부 문제를 '밀린 화대' 라는데 16 국격폭망 2022/05/12 1,153
1339951 대놓고 2번 안되면 이민갈거라 하던 학교 엄마 11 ㅉㅉ 2022/05/12 2,524
1339950 자영업發 집값 하락 가능성… “청년, 빚 내 집 살 때 아니다”.. 5 ... 2022/05/12 1,900
1339949 가엾은 김건희씨를 위해 기도합니다 15 기도 2022/05/12 3,122
1339948 펌)미국이 한국을 대하는 바람작한 자세(feat 부통령남편 엠호.. 9 밥과찬 2022/05/12 2,502
1339947 갤럭시 패턴을 잊어버렸요 1 2022/05/12 904
1339946 윤석열 대통령은 이미 국민 통합 다 이루셨어요 7 김명신 남편.. 2022/05/12 1,461
1339945 저축은행 전용계좌 2 nora 2022/05/12 644
1339944 시부모님이 재산은 없는데 사이가 너무 좋으세요. 52 음.. 2022/05/12 16,508