집에서 홈트하시는분 유투브에서 더피트니스마샬 검색해서 따라해보세요
작성일 : 2022-05-11 17:36:11
3448429
미국사람이 유명한 팝에 맞춰서 댄스 다이어트 하는영상인데요.재미도 있고 지겹지않아서 유산소로 짱입니다.우리나라bts나 블랙핑크들 노래도 나오더라구요.
표정도 다양하고 이 유투버가 춤을 참 잘춰요.이상은 가운데 유투버처럼 하고싶은데 현실은 왼쪽 하늘색 머리한 남자가 춤추는것과 같이 뚝딱거리는 나를 발견할때마다 현타오지만요.
지겹지않고 재미있게 운동되더라구요..
마무리 스트레칭은 강하나 스트레칭하면 시원하구요.한번 따라해보세요.몇년전에 나혼산에서 박나래가 이 유투버 동영상에 맞추어 다이어트 한다고 춤추는거 나와서 우리나라 사람들에게도 잘 알려져있더라구요
IP : 125.248.xxx.182
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 아이
'22.5.11 7:00 PM
(114.206.xxx.17)
추천 고마워요.. 완전 맘에 드네요.. ^^
2. ..
'22.5.11 10:26 PM
(5.30.xxx.49)
더피트니스마샬
강하나스트레칭
감사합니다
3. 마노
'22.5.11 11:09 PM
(223.38.xxx.71)
집에서 홈트
저장합니다
4. 홈트
'22.5.12 12:48 AM
(111.171.xxx.154)
홈트가 가능하다니@@ 리스펙
5. say7856
'22.5.12 12:02 PM
(121.190.xxx.58)
홈트 저장합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1340333 |
힘 안드는 채칼 추천부탁요. 비싼건 힘 안드나요? 2 |
.. |
2022/05/13 |
1,307 |
| 1340332 |
히말라야 솔트 치약 입맛에 안 맞네요 6 |
... |
2022/05/13 |
1,549 |
| 1340331 |
효자인 남편 부모님 돌아가시면 와이프에게 잘하나요? 21 |
궁금 |
2022/05/13 |
4,760 |
| 1340330 |
고등학생 공인인증서 2 |
궁굼 |
2022/05/13 |
886 |
| 1340329 |
이번에 윤여정씨 보면서 부러운건... 19 |
456 |
2022/05/13 |
7,807 |
| 1340328 |
싸이코만 아니면 남자는 결국 능력 아닌가요? 28 |
zze |
2022/05/13 |
3,999 |
| 1340327 |
검진 왔는데요 .어떤 할아버지가... 5 |
엄마 |
2022/05/13 |
4,128 |
| 1340326 |
핸드폰 개통 5 |
..... |
2022/05/13 |
744 |
| 1340325 |
병원안내 로봇도 나오겠죠? 2 |
..... |
2022/05/13 |
598 |
| 1340324 |
지르코니아 크라운 모자쓴것 같아요. 4 |
00 |
2022/05/13 |
1,630 |
| 1340323 |
역류성 식도염에 잘하는 한의원 추천부탁합니다. 3 |
보라해 |
2022/05/13 |
1,071 |
| 1340322 |
민영화하려는거 같은데 그냥 놔두실 건가요? 12 |
교활함 |
2022/05/13 |
1,722 |
| 1340321 |
중앙박물관 검색대 진짜 사라졌나요 3 |
.. |
2022/05/13 |
1,588 |
| 1340320 |
"연 4600만원 벌어 빚 갚는데 4500만원 쓴다&q.. 11 |
.. |
2022/05/13 |
3,021 |
| 1340319 |
홈텍스에서 엑셀로 파일 다운 받는 법 아시나요? 7 |
로로 |
2022/05/13 |
1,065 |
| 1340318 |
오징어게임 허성태 근황(feat.정호연) 9 |
왜죠 |
2022/05/13 |
5,120 |
| 1340317 |
민영화되면 그 공기업 다니시는 분들은 어찌되는지요 6 |
궁금 |
2022/05/13 |
2,225 |
| 1340316 |
둘레길 12킬로 걸으려고 해요 9 |
계약직 퇴직.. |
2022/05/13 |
2,003 |
| 1340315 |
내조만 한다더니.. 13 |
쩝 |
2022/05/13 |
3,504 |
| 1340314 |
병원만 오면 답답해요. 6 |
답답 |
2022/05/13 |
1,386 |
| 1340313 |
마음이 따뜻해지는 글 8 |
ㅔㅈ와 |
2022/05/13 |
1,511 |
| 1340312 |
쌍꺼풀 재수술 어떤가요? |
수술 |
2022/05/13 |
1,428 |
| 1340311 |
걷기 하면 오른쪽 무릎이 아파요. 4 |
ㅇㅇ |
2022/05/13 |
1,857 |
| 1340310 |
알뜰폰 간증합니다 40 |
나마야 |
2022/05/13 |
5,476 |
| 1340309 |
콜린성 두드러기 어떻게 해야 할까요? 4 |
피부 |
2022/05/13 |
2,421 |
