운동중에 요가가 재미있으신가요.???

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전 코로전에는 제가 스포츠 센터다니면서 수영. 헬스. 에어로빅.요가였거든요 

저는 다른건 꾸준하게 하겠던데.요가는 정말 한두달 하고 재미없어서 관뒀거든요 

차라리 에어로빅 댄스스포츠 헬스 이런걸 동일한 시간에 해도 지루하다는

 생각은해본적이없거든요. 아마 스포츠센터에 있는 종목들을 다 고려해도 

제일 저하고는 안맞는게 요가일것 같아요..ㅠㅠ 

요가는... 너무 지루하더라구요 

근데 이것도 성격이랑 영향이 있을까요..??? 

요가랑 안맞는 성격요..ㅎㅎ

그래도  요가 꾸준하게 잘하는사람들은 잘하잖아요 ... 

[저도 한달하고]

지루하고 너무 조용하니 정적이라 끝
저하곤 안맞던데요 ㅎㅎ

[저]

요가 좋아하는데 지루할 틈이 없었어요 어느 근육을 쓰고 목에 힘빼고 승모근 체크하고 골반이 정렬이 되는지 봐야하고 꼬리뼈를 모아야 하고 다 과정중에 내 몸의 균형과 근육 움직임을 끊임없이 체크하면서 강사말을 듣고 따라하니까 한시간은 금방 가요. 무엇보다 제 자세가 틀어져서 다른 운동하다 잘 다치기도 해서 그런가봐요

[연관있겠네요]

활동적인 거 좋아하시네요.
혼자 명상하며 쭉쭉 늘이는 시원함을 맛보면 집에서 혼자도 하고 있음.

[ㅇㅇ]

요가 필테 너무 재미없어요ㅜ

[활동적인거]

좋아합니다.
골프 테니스 스쿼시 수영 스키....
근데 요가 엄청 좋아해요.
작은 움직임에 따라 근육도 같이 움직인다는게
느껴져서 좋아요.
웨이트 트레이닝 엄청 재미없어 했는데
이제 재미있어요.

[노잼임]

성향 차이겠죠 뭐
온갖운동 다 해봤고 좋아하는데
골프하고 요가는 극혐

[...]

요가하면서 운동이 이렇게도 재미가 없을수도 있구나를 처음 알았어요..ㅎㅎ 다른거는 못해도 배우면서 조금씩 늘고 하면 그재미로도 배우는데 ..그건 저랑 정말 안맞더라구요.

[..]

몸 변화되는거 느껴져서 재미나요

[요가]

저도 예전엔 활동적인 운동을 좋아했는데 나이드니 정적인 운동이 좋아지네요..필라테스 처음엔 뭔 재미로 하나 했는데 요즘 푹 빠져 지냅니다 기분좋은 통증으로 잔근육 만드는거 너무 좋더라구요

[.....]

성향 차이 있을 수 있어요
근데 저 요가 오래했고 좋아하는 사람인데
요가 종류나 지도 쌤 역량에 따라도 엄청 달라져요
쌤따라서 같은 동작 하는데 오는 자극이 달라집니다

[ㅇㅇ]

요가는 스포츠가 아니고, 수련이잖아요. 저도 그래요. 수영 7년하다가 요가가 좋다기에 요가 2달 다니고 때려침..왔다갔다 숨차는 건 할만한데(힘들지만). 손바닥 만한 매트 안에서 몸을 이리저리 구부리고...선생님이 제 얼굴보고 잡념이 많다고 지적하셨엉ㅋㅋㅋ

수영은 잡념이 있다해도 숨도 쉬어야되고.발,팔 안움직이면 뒤에 사람 와서 교통사고 나니 무조건 전진해야되는데..

성격같습니다. 지금 결국은 수영말고 번지피지오라고 하네스 차고 다리고 점프하는거 해요. 필라해보는게 로망이였는데 ㅎㅎ

[정적]

요가 정적인 운동 아닌데욥 ㅋㅋ
자세 하고 가만히 있는게 아니라 근육을 조이거나 풀거나 계속 마세하게 움직여야 해요
견상자세에서도 꼬리뼈는 하늘로 팔은 미세하게 안쪽으로 쪼이고 어깨와 발바닥은 바닥으로 누르고 갈비뼈 모아주고 호흡 신경써야 하고
바빠요 ㅋㅋ

[ᆢ]

재미가 없긴해요
나한테 맞는데 재미가 없으니 원

[요가]

재미도 없거니와 몸에 부담만가고
하고 나면 토쏠림

차라리 조깅이나 걷기가 운동호과 더 좋음

[aa]

요가 30분하면 지루해서 시계 쳐다봄. 어느날 선생이 우리 중에 제일 요가가 안 는다고 사람들 앞에서 저라고 손으로 가르키길래 열받아서 그만뒀어요. 사실 그만둬야겠다 지루하다 생각이 많이 들었는데 수업 재등록 기간때마다 요가가 얼마나 좋은 운동인지 선생이 설파하길래 다시 재등록하긴 했는데 결국 좋은 소리 못 듣고 그만뒀네요. 아무리 좋은 운동도 다 자기 성격에 맞아야 해요. 전 활동적이고 재미가 있어야 하는 운동이 맞더군요.

[하늘빛]

10년 전에는 수강신청하고 억지로 갔는데 요샤 요가원은 지루할 틈이 없던데요. 테라피, 플라잉 요가, 월요가, 빈야사, 젠링요가, 하타, 차크라아로마 프로그램이 너무 다양하고 각각 몸으로 느껴지는 반응 달라 너무 재밌어요. 요가하고 오십견, 승모근 다 풀려서 개운해요.