저 내일부터 무양념 일주일 실험해 보려 해요.

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4월에 일이 있어  너무너무 쪘어요. 

여기에 선언하고 일주일간 자체 디톡스해야겠어요.

일체의 국물, 커피, 밀가루, 강한 양념 중단하고 

충분한 물 옥수수, 고구마, 과일 약간, 계란,  삶은 팥, 양배추 찐 것, 오징어 데친 것 등 무양념으로 도전해 보겠습니다.

다이어트에 도움이 되든 안 되든 좀 가볍고 싶네요. 

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꼭 성공하십시요.
제가 응원해드립니다.

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저도 해야 해요.
좋은 결과 있으시길

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입맛은 길들이기 나름입니다. 먹다보면 적응될거에요. 제가 양념,소스 그런거 거의 안먹고 사는데
딱히 필요성을 못느낍니다. 오늘 샌드위치 만들어 먹었는데 체다치즈 한장이랑 토마토만 넣어서 먹었는데 너무 맛있게 먹었어요. 치즈에도 간이 되어있고 식빵맛,토마토 맛이 합쳐지니 맛있어요. 귀찮고 할줄 몰라서 한식 안해먹고 그냥 대충 한그릇 음식 만들어 먹거나 원재로 대강 그냥 익혀서만 먹어버릇 했더니 이젠 이렇게 먹어도 잘먹는 입맛이 되버렸네요.

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원재로 ㅡ 원재료