설탕이 우리를 죽이고 있어요 (유툽)

[ㅇ에]

설탕이 우리를 죽이고 있어요
https://youtu.be/eilux58buo8

요약 :

Q 설탕이 무조건 좋은건 아니지만 위험하진 않잖아요?

A 아님. 위험한 물질입니다.
지금 아이들은 부모보다 일찍 죽는 첫 세대가 될거에요.

Q 설탕은 예전부터 있었는데 갑자기 왜 그러죠?

A 과당의 양이 갑자기 증가했기 때문
미국의 식품 중 80%에 설탕이 들어있습니다.
과학자들은 최근에야 랩틴이라는 호르몬을 발견.
배가 부르다는 신호를 뇌에게 보내는데 이걸 막는게 설탕.
췌장도 무리하게 돼서 몸에 이상이 생김.
심장질환 간질환 비만 신진대사장애 2형당뇨 등

[모르는소리]

설탕이 나쁜게 아니라 옥수수에서 추출한 액상과당이 나쁜거죠.
설탕이랑 요즘 흔히 쓰이는 액상과당은 다른거예요

[와.]

나도 지금 우리 한국애들 설탕에 죽어가고 있다고 걱정중 입니다.
갑자기 한국 음식에 설탕이 스며들기 시작하고 있고요.
기름도 상상이상으로 많이 먹고 있어요.

국가가 나서서 국민들의 설탕과 지방을 낮춰주기를 바래요.
이미 소금양 줄이기는 성공 했잖아요.
소금처럼 설탕과 기름도 국가적으로 손 봐 주기를 바래요.

외국 의 어느나라 사람들은 비만인이 거의 없어요. 있어도 노인들 나이든 분들 좀 뚱뚱한것 정도 에요.
맥도날드에서 콜라사이다를 제로로만 팔아요. 그리고 물 오렌지주스 우유가 콜라와 같은 값에 팔고 대체할수 있게 만들었어요. 심지어 감자튀김도 사과나 당근으로 바꿀수 있어요.
마트의 우유는 1.5%가 대세에요. 3%지방유도 팔지만 아주 소수이고 마트의 끄트머리 안보이는곳에 전시되어있어요.
달달한 음식들에 설탕함유가 극도로 적게 들어가있어서 모든 디저트 과자가 안달아요. 단 맛이 나긴하지만 건강한맛 이에요.
진짜 부럽더라구요...젊은이들이 다 날씬해요. 빼빼 마른게 대세에요.
한국의 십대 이십대들 지금 몸매가...몸매가...걱정됩니다. 진짜 걱정이에요.

[와.]

액상과당. 네. 그게 한국서는 대세이니까요.
설탕보다 더 싼값에 몇백배의 단 맛을 내주니까요.
근데 그걸 어디나 다 넣고 있다는게 문제에요.
설탕 과립같이 생긴 액상과당.

미국에서 음식단속을 안하니 국민들 엉덩이가 말도못하게 부풀어오르잖아요.
거기의 뚱뚱이들은 더이상 인간으로 안봅니다. 말로는 안해도 머릿속에서는 이렇게 생각중 이에요.
그 미국뚱땡이 몸매가 한국인 젊은이들이 닮마가고 있어요.

[40중반]

요즘들어 그런거 아녀요,
30년전 초중고 다닐때도 도시락반찬 달게 먹는 집 많았고
아마 8-90년대는 그리 먹고 산 집 많던데요,
그후 패스트푸드도 유명해지고
요즘과 별반 차이 없는거 같아요,
그땐 의식이 더 없어서 막 쓴 집도 많을걸요,

[안그래요.]

msg를 막썼지요.
설탕은 한식에서 불고기에나 들어갔구요.
막 쓴 집 없어요.

[ᆢ]

적당히 살다 갑시다.
아등바등 너무 오래 살려하지 맙시다.

[ㅎ ㅎ~~]

어릴때 문방구 에서파는불량식품
지금먹어보면 설탕덩어리~~
분식 떡볶이 설탕많이들어가죠

[절대]

설탕이 문제 아니에요. High Protocol Corn Syrup 액상과당 이 문제. 뇌에서 더 먹으라고 신호보내서 과다하게 비만 되는 요인.

그리고 설탕없는 제로 콜라에 들어간 aspartame 은 암유발 정신병유발 물질에요.

[....]

아스파탐 유해하지 않다네요


https://namu.wiki/w/%EC%95%84%EC%8A%A4%ED%8C%8C%ED%83%90

[..]

공차 쥬시등등 애들이 엄청 좋아하죠.
설탕물 먹는거 보면 걱정 됩니다.

[..]

아스파탐은 장내 유익균을 죽인대요 그래도 뭐 설탕도 몸에 안좋으니. 요즘 모든 음식이 다 달아서 정말 문제에요

[그냥]

딱 비교 하자면
소금 보다 더 나쁜게 설탕 입니다.
이상하게 소금은 적게 먹으려고
다들 엄청 노력 하는데
설탕에 대해서는
너그러워요.
설탕회사의 로비도 한몫하죠.
특히 어린이집, 유치원 마이쭈
금지 해야 하는데
보상으로 무조건 주는듯 싶어요.
사탕 하나 안먹고 큰애기들이
어린이집, 유치원에서 길들여
져서 끊지 못하죠.
젤리도 마찬가지고
다 설탕 덩어리....

[...]

설탕도 없고 인스턴트식품도 없던 시절
환갑쇠면 장수한 것임

[동그라미]

동영상 넘 감사드립니다. 우리 아이들 진짜 설탕의 심각성을 알아야 해요. 저는 음식에 진짜 관심 많은 엄마인지라
아들과 매일매일 전쟁중입니다. 단거를 미치도록 좋아하니
저는 늘 줄이라 먹지마라 소리 질러요ㅠ

단거..정말 백해무익입니다. 몸 속 염증수치를 확 올리는것도 설탕 당입니다. 밥에도 당이 있지만 진짜 나쁜건 과자인것 같아요. 설탕의 심각성을 부모님들은 넘 무관심한거 같아요ㅠ

[... 님]

그시절엔 병원이 없었어요.
사소한 질병 관리도 안되고
지금은 의료시설이 어마 무시하죠.
그시절 비하면

[아주]

가끔이면 모르겠지만
요즘 우리들 식단이 너무
단 경향이 있어요
익숙해져 버리기도 했구요
설탕 면치기..세상 나쁜 습관입니다
의료가 아무리 좋아졌대도
약먹음서 평생 관리하는것도
괴로운 일이구요
먹는게 곧 내 몸이다.
진리입니다
애들 입맛이야 뭐 답없긴한데
저는 잔소리일진 모르지만
늘 합니다 단짠경계!
스며드라고..

[혹시]

물엿 올리고당도 액상과당인가요. 프락토스 콘 시럽이라는거..

[...]

당과 탄수화물 조합이 문제예요

하루 날 잡아서 먹은 음식 쭉 적어놓고

당과 탄수화물이 얼마나 차지하는지 계산해 보세요

[....]

반찬 음식에 설탕 넣는 정도는 괜찮아요
음료수 과자 빵만 안먹으면 아무 문제없이 살아요

[동그라미]

윗님
위위에 댓글 단 사람입니다만 댓글 단 말씀이 맞으세요
설탕을 완전히 완벽히 안 먹을수는 없으니깐요

저는 요리에 설탕 넣어야할때 막 씁니다.

진짜 음료수 빵 과자 이런게 상상이 안갈 만큼
많은 양이 들어갑니다.

사람몸에는 염증들이 있는데요 심장과 심장주변도 마친가지구요. 당과탄수화물이 만나면 안좋다고 하는데요

저는 입술옆에 피곤해서 헤르페스가 있었는데
아들놈이 사놓은 하리보가 넘 맛있어서 밤에 두봉지
먹고 잤는데 오십넘어 평생 그렇게 심한 헤르페스 앓아보기는
처음입니다. 진짜 염증수치를 엄청 높이고 몸 피곤하게
만들고 진짜 진짜 음식의 당들은 (과일 야채 밥 등등)
괜찮겠지만(물론 칼로리 무시할수는 없지만)
아이스크림 과자 음료 빵들은 진짜 노답입니다
몸속 뼈까지 약해질것 같아요ㅠ