힘줄때 호흡을 뱉는거 맞죠?5초동안 힘주라는데 20회 했더니 머리가 멍하네요
숨을 제대로 못 쉬고 한건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
케걸운동할 때 호흡법 아시는 분 계세요?
두통 조회수 : 1,643
작성일 : 2022-04-29 23:24:10
IP : 211.204.xxx.167
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.4.29 11:35 PM (118.217.xxx.38)힘줄때 숨을 참는 거 아닌가요? 갸우뚱~~
2. 원글
'22.4.29 11:39 PM (211.204.xxx.167)그런건가요??
3. 원글
'22.4.30 1:28 AM (211.204.xxx.167)정확히 아시는 분이 없으신거 보니 편한대로 하면 되나보네요ㅎㅎ
4. !i
'22.4.30 6:47 AM (121.167.xxx.186)날숨이든 들숨이든 상관없어요.
힘이 잘 들어가는 숨으로 하면 된다고 알고 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1333058 | 동탄 고양이 학대 끔찍하네요 4 | .. | 2022/04/30 | 1,799 |
| 1333057 | [펌]‘정치언어’ 없었던 윤석열과 ‘광대언어’ 잃은 유재석 8 | 시청자와국민.. | 2022/04/30 | 1,643 |
| 1333056 | 제주 날씨 궁금해요 3 | ... | 2022/04/30 | 836 |
| 1333055 | 하루2시간 4만원주는데 20킬로거리면ㅡㅡ;; 13 | ... | 2022/04/30 | 4,799 |
| 1333054 | 에어랩 5 | 넝ㅇ | 2022/04/30 | 2,007 |
| 1333053 | 30원 ... 클릭 14 | ㅇㅇ | 2022/04/30 | 2,274 |
| 1333052 | 강아지랑도 밀땅을 해야 되는 거였어요 12 | .. | 2022/04/30 | 3,243 |
| 1333051 | 인천공항 민영화 막은게 누군지 아세요? 28 | ... | 2022/04/30 | 6,390 |
| 1333050 | 쇼호스트 컷트머리 여자분 이름 알려주세요 6 | Gs | 2022/04/30 | 4,274 |
| 1333049 | 제주분들 제주시에서 서귀포 길이 정말 그렇게 먼가요? 16 | ..... | 2022/04/30 | 3,281 |
| 1333048 | 미국 대학들이 쿠팡에 투자했었군요 7 | ㅇㅇ | 2022/04/30 | 2,525 |
| 1333047 | 전 무슨 일을 해야할까요... 1 | applea.. | 2022/04/30 | 1,760 |
| 1333046 | 피부관리 실비적용 광고하는 병원 불법아닌가요? 1 | ㅇㅇ | 2022/04/30 | 1,333 |
| 1333045 | 세종시 학원가 잘되어있는 동네는 어디인가요 2 | 음 | 2022/04/30 | 1,192 |
| 1333044 | 반반치킨 상온에 두고 다음날까지 먹을수 있나요? 2 | .. | 2022/04/30 | 1,074 |
| 1333043 | 성시경 국밥 16 | 성시경 국밥.. | 2022/04/30 | 5,187 |
| 1333042 | 제일 걱정되는건 윤가뒤에 일본이 있다면 14 | 이건 | 2022/04/30 | 1,310 |
| 1333041 | 5월2일 은행 휴무인가요? 13 | 안녕하세요... | 2022/04/30 | 3,937 |
| 1333040 | 어라운드뷰 추천해주세요. | extra1.. | 2022/04/30 | 615 |
| 1333039 | 나한일 운전솜씨 16 | ... | 2022/04/30 | 6,563 |
| 1333038 | 딸에게 싱글 고모를 챙기길 바라는 시댁식구들 24 | ... | 2022/04/30 | 7,106 |
| 1333037 | EBS 중학 프로그램. 어떤가요 ? | Ebs | 2022/04/30 | 798 |
| 1333036 | 고만고만한 여동창들 만났는데 강남유명아파트 살면 12 | 흠흠 | 2022/04/30 | 5,258 |
| 1333035 | 이사 혼자 할때 이사갈 집으로 먼저 가있나요? 아님 마지막까지 .. 2 | ㅇㅇ | 2022/04/30 | 1,391 |
| 1333034 | 영화 니 부모 얼굴이 보고싶다 5 | ... | 2022/04/30 | 2,370 |