정말 몸무게를 매일재나요??

[spp]

댓글은 그런분들만 달거같긴한데..
전 일년에 딱한번 건강검진때재요.
운동도 꾸준히 하지만 눈바디로 어느정도 변화를 감지하는편이라.
오히려 자주재면 스트레스받아서 다이어트에도 별로일거같은데..
해방일지에서보니 매일안재는 사람 이상하게 보길래;;
아가씨들이라그런가??

[ㅎㅎ]

매일 재려고 노력해요 저같은 경우
오랫동안 안재면 살찌더라고요

[저요]

욕실앞에 두고
거의 매일 재는데요

[ㅁㅇㅇ]

매일 아침마다 재요

[아침에]

깨서 젤 먼저 하는 일이예요
그걸 기준으로 오늘 먹을 정도와
운동강도를 정하거든요
몰았다 빼려면 힘들어서리 ㅎㅎㅎ

[..]

아무 의미 부여하지 않고

체중계가 바로 욕실 앞에 있으므로 그냥 측정합니다.

[엥~~]

아침에 일어나면 한번
볼일보고 씻고 나서 아침 먹기전 한번
무려 아침에 두번을 잽니다 ㅎㅎㅎ
아가씨 아니고
평생 다이어트 하는
무려 할매입니다

[...]

저도 아침에 일어나서 화장실 다녀와 바로 재요
매일 재다 안 재면 몸무게가 확 늘어버려서 빼지 않고 재려고 노력해요
조금이라도 늘면 그 날은 저녁을 건너 뛰어 제자리로 돌려 놓고요

[ㅇㅇ]

재수없게 들릴 수 있지만… 몸무게, 제가 그 초딩 몸매 같은 그거라서.. 어렸을 때부터 말랐다 그런 말 많이 들어서.
집에 아예 저울이 없어요. 암튼 신경도 안 쓰고 살아요. 1, 2키로 찌든 말든이고… 당연히 알고 있어야 한 듯 묻는 사람이 더 이상.
다른 사람들은 집에 다 저울 있는 거예요? 아니면 몸무게 어디에서 그렇게 재고 다니나요? 왜 몸무게 그렇게 재는지가 더 궁금. 모델이나 배우도 아닌데…;;

[저도]

매일 재요. 옷방에 두고 옷갈아입으려고 벗었을때 잽니다

[..]

매일 아침 일어나자마자 화장실 갔다와서 재요
몸무게 올라있음 아침 굶고 16:8 간헐적단식
많이.올라있음 점심까지 굶고 24시간 단식
운동 열심히 해요
유지어터입니다

[...]

욕실 앞에 두고 아침저녁으로 체크 하면서 조절해요

[ㅇㅇ]

다이어트 할때는 일주일에 한번정도 재고 다이어트 안할때는 안재요 자주 재면 속상하기나 하지... 그리고 살이 쪘다 빠졌다는 꼭 무게를 안재도 옷만 입어도 알잖아요..

[..]

매일 재요.
아침에 공복에 매일 잽니다.

몸무게는 +- 1 키로 기준으로 많으면 적게 먹고 적으면 더 많이 먹고.
일정한 체중을 유지할려고 해요.
적정 체중을 계속 유지하는 게 건강에 많이 영향을 줘요.
당연히 해야 되는 거.

[....]

매일 재요....

하루에 2번 이상 재요 ㅜㅜ
아침에 한번 저녁에 한번. 햐...

습관적으로 잽니다.
중년이후 살이 살이..

[안재요.]

살찌고 난 뒤 안재요.

딸 아이는 살 빼고 난 뒤 날마다 재요 ㅋㅋㅋ

쌀 쪘을때는 숨기고 난리 굿 치더니 살빼고는 보란듯이 날마다 재고 500그램만 쪄도 난리난리... ㅋㅋㅋ

[ㅇㅇ]

매일 일어나서 젤먼저 재요

[..]

아침에 한 번, 저녁 먹기 전, 자기 전에 재요.

[매일 하는일]

매일아침 하루도 안빼고 잽니다.
좀 쪘다 싶으면 그 날 하루종일 신경써서 덜 먹어야 되거든요

[.....]

체중재고 기록해요

[...]

아침에 재고 점심에 재고 저녁에 또 재고 자기전 한번 더 재기도 하고
휴대폰 보듯이 습관적으로 재요
그래서 항상 몸무게가 변함이 없죠
좀 늘면 바로 조절하니

[..]

20대초반 다이어트강박으로 폭식증 섭식장애 겪었고
매일 재는거는 저는 너무 스트레스라
20중반이후로는 그냥 가끔 한달에 한번정도 재요.
그냥 너무 많이 먹었으면 한두끼 조절하고
몸무게에 너무 신경안쓰니 10년넘게 비슷하게 유지하네요.

[다이어트할 때]

다이어트 할 때는 매일 재죠. 그때 아니면 어쩌다 생각날때? ㅎㅎㅎ 안재면 막 먹게되긴 하더라구요

[ㅇㅇ]

줄자를 더 믿는 편입니다

[ㅁㅇㅇ]

방심하면 바로 늘어서..매일잽니다

[저도]

잘 안재요
살쪄서 더 그런듯요
근데 느낌으로 알지요
좀 불었구나 빠졌구나

[...]

매일 아침 공복에 재요.
어릴땐 오히려 연중행사로 쟀는데
애낳고 나서부터는 매일 아침 습관이에요.
그 애가 지금 대학생인데도요.

[안재요]

건강검진 할 때 외에는 숫자에 신경 안씁니다
제 몸은 매일 아침 일어나보면 제가 알 수 있기 때문에 굳이 잴 필요 없거든요
거기다 매일 입는 옷으로 알 수도 있고요
그리고 근육과 지방 비율이 중요하지 체중계 숫자는 중요하지 않아요
5년째 몸무게 그대로예요

[네]

아침 저녁 수시로 잽니다^^