종아리

[ㅇ]

젊었을때 키는 작지만 종아리가 이쁘다고 원피스나 치마 잘 어울린다는 소리 들었는데요..
나이 50에 종아리가 굵어진건 살쪄서일까요?
아님 나이들어서 체형변화때문일까요?치마 입어봤다가 알이 생겨서 깜짝 놀랐어요ㅜ

[종아린]

근육아닌가요?
근육붙는 운동을 많이했거나..(둥산이나 달리기같은..?

[ㅇ]

운동을 많이했다기보다 한달정도 만보걷기를 꾸준히 했더니 무릎이 아파서 요즘은 안하는데 설마 그것때문일까요?
요가는 주3회 하고있고요

[걷기가]

원인인듯.
쿠션감좋은 운동화로 바꾸세요.
저 스니커즈신고 이틀정도 많이 걸었더니 종아리가 팅팅부어서;;

[ㅇ]

편하고 쿠션있는 운동화 신고했는데 어차피 무릎도 아프니 쉬었다 종아리상태를 다시 봐야겠어요~

[걷기운동하면]

종아리근육 뙇ㅋ
걸음 빠른 습관인 사람들도

[나이가]

드니까 종아리 모양도 바뀌는거 같아요~ 이상한 근육?이 붙어서 괜찮았던 예전 다리가 아니네요ㅜ 치마나 원피스 롱 기장만 남겨두고 다 버렸어요 ~ 이전 종아리로 돌아올 리 만무하고....

[ㅇ]

당분간 종아리마사지 하면서 쉬어볼려고요..
안돌아오면 나이탓인걸로ㅜ