드라마틱같은 효과는 아니지만 보조용품으로 '센시안 압박밴드' 검색해보세요. 제약회사에서 나온 종아리 압박밴드 스타킹인데요. 혈액순환용으로 나온겁니다.
저도 하지정맥류 수술했구요
다리가 자주 딴딴하게 붓고 순환 너무 안되는 체질이예요.
전 괄사맛사지도 좋더라구요.
적당한거 하나 사서 발목에서 무릎쪽으로 슥슥 문질러주는데요. 세방향 서른번씩 (완전 무릎쪽은 살이 없어서 아파요) 해주면 종아리가 말랑말랑하게 풀리고 덜 힘들어요.
일반 폼롤러말고 럼블 폼롤러로 스트레칭 하세요 저 허벅지셀룰라이트 장난아닌데 이거 한 일년가까이 했는데 한 80% 좋아졌어요 첨엔 피멍드는데 참고 하시면 분면 효과있어요
운동은 필수라는거 아시죠?
https://blog.naver.com/kwsdahn/221731994103
콜레스테롤 피 검사 해보셔요 45 이상이고 가족력 있다면 처방됩니다 바보 같이 이 간단한 것을 모르고 갱년기니 류마티스니 말초신경이니 혈관입니다 무조건 혈이 깨끗해야 합니다 콜레스테롤 약 먹고 20대 보다 더 활기차졌습니다 뜸들이다가 심장마비 풍으로 죽어요 그 전에 비타민 디 필수입니다 45세 이상이면 운동 보다 약이 우선입니다 약 먹고 운동해야 살 수 있습니다 미용목적이 아니라 사망입니다 운동한다고 활기차다면 혈압약 임의로 복용 하지 않고 죽는 분 많이 봅니다 제발 피 검사하고 약 드셔요
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