뭔소리나면 깨고 숙면을 못취해요
눈뜨면 아침이신분들도 많으시죠?
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잠들면 아침까지 안깨세요?
소리 조회수 : 2,125
작성일 : 2022-04-21 12:28:10
IP : 218.144.xxx.185
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'22.4.21 12:29 PM (118.37.xxx.38)눈뜨면 새벽 5시.
꼭 화장실 가려고 깨요.
다녀와서 다시 잠들면 다행이고
못자면 그냥 좀 누워있다 일어나야죠.2. 원래 그랬는데
'22.4.21 12:33 PM (175.223.xxx.29)층간소음에 귀가 트여서
윗층 70대 할망구
새벽3시부터 일어나서
쿵쿵거리며 ㅈㄹ을 해서
수시로 깹니다.
미친 할망구.3. ᆢ
'22.4.21 12:35 PM (122.42.xxx.140) - 삭제된댓글커피 줄이고 저녁식사후 1시간 반 걷기하고 와서 씻고 11시30분에서 12시전에 잠드는데 6시 알람까지 푹자요
저도 꼭 2시30에서 3시쯤 한숨자고 깨서 다시 못자고 힘들었는데 걷기하고는 꿀잠자요4. ...
'22.4.21 12:35 PM (175.113.xxx.176)네 잠들면 아침이예요 ..
5. ...
'22.4.21 12:37 PM (58.148.xxx.122)40 중반까지는 잠들면 아침이었고 아침 잠이 제일 달콤하고 깨기 싫었는데
40 후반부터 자다가 몇번씩 깨요.6. ...
'22.4.21 12:38 PM (122.199.xxx.7) - 삭제된댓글제가 올해 50이예요
평생 누가 업어가도 모르게 잘 자고...
자고자 마음먹으면 24시간도 잘 수 있다고 자부했는데...
작년부터 자다가 새벽에 깨면 잠이 안와서 고생했어요.
12시에 잠들어서는 꼭 새벽 3~4시에 깨서 잠이 안오고 말똥말똥하고...낮에는 수면 부족으로 피곤하고..ㅠㅠ
그러다 한달전부터 새벽에 2시간정도 몸쓰는 아르바이트를 시작했는데 요즘 너무 잘 자요.
9시~10시에 잠자리에 들어서 눈 딱 뜨면 4시 50분이예요.
바로 일어나서 양치하고 옷만 입고 나가서 두 시간 땀이 흐를 정도로 일하고 동네 뒷산 갔다 집에 들어오면 9시예요.
해 뜰때쯤 나가서 힘들다 싶을만큼 걸어보세요.7. 그냥이
'22.4.21 1:13 PM (124.51.xxx.115)한자세로 두시간 자면 허리가 아파 자주 깨요 ㅠ
개피곤
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