살 찌는 음식 좀 알려주세요.

[제발]

정크푸드처럼 몸에 해롭지 않으면서 살찌는 음식이나 방법 있음 좀 알려주세요...

[ㅐㅐ]

밤

금방 살 올라요

[뭐든]

꾸준히 특히 밤에 먹으면 반드시 살 찝니다.

[들깨강정]

호두나 피칸파이, 밤크림 듬뿍 몽블랑, 각종 영양죽

[일반적으로]

살안찌는게 음식이 더 어렵죠ㅠ
맛있는것들은 다 살쪄요

[...]

원글님.. 부럽습니다.
나는 왜 코스트코에서 호두파이를 사온걸까요..ㅜㅜ
또 왜그리 맛은 있는지..

[탄수화물로만]

주구장창 드세요
살이 포동포동

[.]

흰쌀밥이 최고죠.ㅜㅜ

[..]

매일밤 야식 먹기를 습관화 해보세요.

[살찌우기 최고봉은]

밥 먹고 후식으로 고칼로리 빵을 드세요
시럽 듬뿍 넣은 라떼 한 잔에 크로와상 같은거요

[저는]

님이 너무 너무 부러워요

저는 점심 저녁 아무거나 식당에서

먹고오면 바로 2키로 쪄요

[...]

근대 몇키로세요??

[ㅇㅇ]

44kg 였는데 저녁 먹고 밤마다 라면 먹었더니 52kg 됐어요.
빠지는 건 진짜 안 빠져요. 신중하게 생각하세요.

[이러니]

제가 살이 안 찌죠.
윗 분들이 추천한 것 중 밤과 쌀만 빼고는 저건 생각만으로도 넘 달다. 으악~느끼해. 그러면서 눈쌀 찌푸리며 봐 져요.
살이 쪄서 40키로 될까말까 합니다. ㅠ
참 쌀도 현미밥 먹습니다.

[떡볶이]

떡볶이가 직빵.

[고기]

먹고 볶음밥이나 칼국수 드세요. 살 금방 올라와요(영양학적으로 단백질 지방 탄수화물조합)

지방단백질< 탄수화물 조합이면 살은 걱정없어요.

[ㅠㅠ]

그저 많이드세요..밤 고구마 감자 김치국 ..술드시며 각종 안주..그럼 살이 뒤룩뒤룩입니다ㅠ

[보담]

떡볶이가 은근 주범이죠. 많이 먹은것도아닌데.. 엄청 살찌게만드는. 그라고 밤마다 맥주

[음]

잣죽 .. 체격 부풀릴때 먹는대요

[...]

죽집에서 재료 좋은 것으로 계속 시켜드세요
특전복죽
불낙죽
굴죽

[...]

근데 죽이 왜 살이 찌죠? 밥과는 또 다른가요?

[저는]

금방한 밥에 김치만 올려서 깅싸먹거나
계란 후라이 해서 상추쌈만 싸먹어도 살이

바로 디룩 디룩 찌는 여자예요.

진짜 저녁을 배고프게 굶으면 유지되고
살짝이라도 먹음 바로쪄요

체질이 무서워요.

[....]

해물 떡볶이
해물 리조또
간장게장 알 배긴 거 갓 지은 쌀밥에 얹어서 ㅠ
야밤에 맥주랑 나쵸칩에 살사소스 ㅠ
야밤에 감자튀김 에어후라이어에 돌려서 맥주랑 ㅠ
국물이 시원하고 신선하게 끓인 알탕
참치김치찌개랑 참기름 넣은 명란계란찜
쌈다시마, 김치 넣은 집에서 싼 김밥
집에서 방금 한 깻잎고기전

아 다 맛있겠다 ㅠㅠ
다이어트해야되는데 ㅠㅠ
원글님.. 영양을 따지니까 살이 안 찌시는 거여요 ㅠ

[확실히]

떡종류가 제일 빠르지 안나요
전 이런 고민은 해 본적이 없어서 잘 모르겠지만 부모님 두분다 당뇨라 당측정 매일하는데요.
삼각우유같은 단 음료가 제일 빨리 올라가요.

[밥]

밥밥밥밥 하얀쌀밥으로요

[마른여자]

저장할께요

요즘자꾸살이빠져ㅜ

[고정닉]

마른여자님은 얼마나 마르셨길래,
48키로?

[옥수수]

이게 살이 그렇게나 많이 찌는 식품이래요. 그래서 가축사료에는 옥수수가 꼭 들어간다고 하네요. 소도 풀 먹인 소는 살이 잘 안찌는데 옥수수를 먹이면 살이 확 쪄서 옥수수가 들어간 곡물사료 먹인데요.

그것도 모르고 다이어트 한다고 저 옥수수 엄청 먹었잖아요. 어쩐지 살이 안 빠지더라...

[마른여자]

106님

저윈래

48에서47나갔는데

지금은 43~45요ㅜ

[...]

식빵에 딸기잼과 버터를 발라서 아침마다 우유랑 먹였더니
아이가 한달만에 2키로가 늘었어요. 겨우 5살 때라 활동량이 많아서 몸무게가 정말 안늘었는데... 아침에 밥 안먹이고 빵 먹이니까 아주 쑤욱... 파리바케트 두꺼운 그대로 토스트 식빵 두장에 딸기잼 아주 듬뿍, 버터 듬뿍 해보세요.

[밤 분유]

밤이랑 분유..라고 하더라구요
근데 제가 찐건.... 누룽지... 엄청 먹어서... 진짜 배나왔어요. 안들어가요. 없던 배가..... 배만 살쪘어요. 가슴도 쫌쫌쫌 찌지

[...]

빵이요 카스테라 크림빵이요

[탄수화물]

위주의 식사에...짜게요.
짜게 먹으면 바로 살쪄요.
밤에 밥먹는게 콜라에 치킨먹는거보다 더 살찜...