식욕폭발하는 키작은 중1남아..마냥 먹여도 되나요?

[졸리보이]

뱃속에 있을 때부터 작은 아이였고 입짧고 잠만 잘 자는 중1 남아에요.
노는건 에너지넘치게 놀아서 초등저학년때 샘들이 급식은 새모이처럼 먹고 어디서 힘이 나서 힘차게 노는지 모르겠다고..
키는 작은데 운동좋아해서 선수생활 좀 하다가 코로나초기때 그만뒀는데 그때부터 먹는게 나아지고 살이 붙더라구요. 뚱뚱하다 좀 크고 살 좀 붙다 좀 크고..
지금 150에 52키로에요.
중등입학하고 집에 3-4시쯤 오면 배고파하는데 면을 좋아해요. 라면은 주2회만 허락하니 우동, 떡볶이, 냉면 찾아요.
우동에 소고기구이, 그리고 국물에 밥 말아먹고 학원가요.
10시에 오면 배고파해서 시간이 늦어 소고기만 구워주거나 육포, 우유, 요거트정도 먹이고 재워요. 11시엔 재우려고 해요.
예전에 비해 먹는건 정말 나아져서 좋긴 한데 우동에 밥말아먹고 쌀국수에 밥 말아먹는 식으로 탄수화물 섭취가 과하고 자기전에 먹어도 되나 싶고...
남편은 표준인데 제가 작은 키라 절 닮아 작은듯 해서 성장클리닉은 안다녔어요. 근데 뼈대보면 두꺼운 듯 한게 남편 닮았나 싶기도 하고...
옛날엔 살쪄도 다 키로 간다 하지만 요즘은 성장기에 살 찌우면 안된다 하잖아요.
지금부터라도 탄수화물 줄여야 하는건지 아님 어짜피 단백질도 열심히 먹이니 괜찮은건지 모르겠어요.

[다필요없고]

먹겠다는대로 다 먹이고
잘 자게하고
엘베타지말고 뛰다니라하세요
요즘 남아들 중3이면 대부분 성장 멈춰요
지금이 적기

[ㅇㅇㅇ]

한창 자랄나이에 활발하고 먹성 좋다는건 신의 축복..
그런데 탄수화물의 비중이 크다는게 함정..
키((신장) 생각을 해서 우유를 꾸준히..

[ㅐㅐ]

제아들 폭풍성장 오기 전
라면 4개씩 끓여 먹고
탄수화물이고 단백질이고 뭐고
냉장고를 그냥 흡입했어요
하다하다 먹을게 없으면
크림치즈 한통을 다 퍼먹더군요
그렇게 먹고 뚱뚱해지는데
막 겁이 나는 거에요

그땐 선배맘들한테 너무 걱정된다하니
“아들을 믿어라” 그러더군요
주변 딸엄마들도
반 남자애들 다 저렇게 통통하다고 ㅋㅋㅋㅋ

그리고는
미친듯 키가 크면서 살이 쭉 빠지더군요
폭풍성장 그렇게 두차례 하는게 보통인거 같아요

딸 중2 겨울방학때
담임샘이
개학할땐 남학생들은 머리하나가 더 커 올거라 했는데
진짜 그렇더라며 너무 신기하다고 ㅋㅋ

소아비만 타입 아니었다면
먹게 놔 두세요
대신 운동 해야 더 키울 수 있어요

[지금도]

우유는 하루 2잔은 먹이고 학원가는 시간이 늦으니 매일 학교끝나고 친구들이랑 농구하며 놀긴 해요. 주1회 농구클럽도 가구요.
지금이 급성장기인듯 해서 친구들이랑 농구하러 나가는건 환영이죠.
탄수화물 잘 달래가면서 잘 먹여봐야겠어요. 감사합니다^^

[음...]

저 경우는 엄마가 키가 큰데 제가 작은 편이 었어요. 그런데 초6부터 식욕이 폭발해서 미친듯이 3년을 먹고 30센티 넘게 커서 지금은 평균키보다 더 큽니다. 그땐 정말 그렇게 배고파서 먹고 자고 일어나면 또 먹고 했는데 여자치고 한꺼번에 커서 그런지 성장통도 있었어요.

물론 사람들마다 다 다르긴 한데... 일단 잘 먹게 두시죠. 전부 키로 갈 수도 있어요.

[탄수화물이고]

뭐고 가리지말고 먹겠다는대로
해 먹이세요
입 짧은 둘째녀석 크다 만게 내평생
젤 가슴아프네요

[..]

초4딸아이 지금 급성장기 온 듯해요
저는, 탄수화물은 밥 반공기로 제한하고 대신 고기, 계란흰자, 과일, 샐러드 등으론 주고 있어요
저녁은 무슨 일이 있어도 6시30분 전에 끝내려고 하고 이후 배고프다면 우유 한 잔 정도로 타협해요.

[ㅇㅇ]

중1남아 키154 50킬로인데 뱃살때문에 뼈나이 많아서 키덜컸대요.이대로가면 167도 안된다고.
뱃살 빼라고..요즘은 살찌면 뼈나이 많아지고 성조숙생기고 키깍아먹는다 해서 탄수화물 줄이려고해요
주2회라면에 우동에 다 밀가루라 안좋을것 같아요 밥면 줄이고 다른걸로 채워주면 더 잘클것 같아요

[.....]

사춘기 남자아이 안먹어 걱정이지.
잘 먹고 잘 자면 키 커요.
한창 잘 먹는 남자들 성장기에 라면5개 끓여 먹고 아쉬워서 빵에 우유1리터 먹었다고 하더라고요.
단백질 위주로 영양부족하지 않게 종합비타민도 먹이세요.

[성장기에]

탄수화물 충분히 먹는거 중요해요.
세포분열에 쓰이는 에너지 공급원이니까요.
단백질. 미네랄 등은 오히려
적정량만 먹어도 크는데
탄수화물 부족하면 덜 커요.

일단 세포분열이 잘, 많이 되는게 중요하기때문에
성장기에 탄수화물 땡기는거 당연한 거에요.