자주만 아니면 괜찮을 듯요.
하나에 50칼로리인데요.
하루한봉 먹는게 큰낙인데ㅠ
이게 그리 살찔까요?
믹스커피 하루 한봉으로 살 많이 안쪄요
믹스 3잔 먹다 끊어도 몸무게 똑같아요
하루 믹스8잔씩 마실때 살이 살도 살이지만 뱃살이 장난아님 배가 바로 영향받더구만ㄷㄷㄷ 뭐 한두잔 정도야 괘찮아도 달달한 믹스를 먹다보면 자꾸 손이 저절로 가자나요 당 떨어지고 아 피곤하다 싶으면 바로 믹,커를 찾게되면서 중독이 되가지고 매일 마시게 되고 마시다 보니 한잔 갖고 안돼 2개를 한번에 타서 먹고 하다가 휴ㄷㄷㄷ
본디 탄수화물+기름+설탕- 중독현상과 동시에 살에 대명사 그니까 빵 떡 튀김 과자들 아슈크림 믹스커피 등이 살 주범 믹,커인데 당분이 안들어간건 그나마 괜춘 그러나 달달하니까 땡기는거자나요 하튼 달다는 먹거리는 걍 살이다 생각해야
캔음료가 과자보다 더 칼로리도 높고
흡수가 빨라서
다이어트에 음료수는 최대의 적이죠
몸무게는 별 차이 없는데
확실히 똥배가 나와요.
믹스 줄이면 배가 들어가고
먹으면 다시 나오더라구요.
칼로리보다 당분이 중요
믹스커피 칼로리 얼마 안하죠
설탕이 중요한거예요
캔커피도 다이어트하기전에는 하루에 한개정도는 먹었던것 같아요 .윗님말씀대로 칼로리 보다는 당분이 중요하고 ..그때도 걷는거 좋아하고 해서 그래도 매일꾸준하게는 걸었는데 .효과도 없고 그랬던것 같아요..ㅎㅎ 그래서 내가 그렇게 살을 못뺀게 커피였구나 그냥 그런 생각이 들더라구요...
칼로리는 믿지마세요 저한창 살뺄때 버터랑 소고기삼겹살 하루 5000칼로리정도될건데 살이계속 빠져서 중단했구요 제일 살찌는데 믹스커피 과자빵 이런거에요 인슐린이 나오는건 다이어트때 먹으면 안돼요
다이어트할때 탄수화물 먹지말라는것도 같은 원리
탄수화물이 당이예요....ㅋ
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