죽도록 힘든 일 극복하신 분들 이야기 듣고 싶어요

[하하하]

‘얘가 혹시 죽진 않았을까?’
주변인들이 걱정해 줄 정도의 일을 겪었었어요. ㅠㅠ

다행히 새로운 일과 취미를 찾아 바쁘게 살고 있어요.
우울증이 올 틈이 없도록 제 스스로 빠르게 조치한거죠.
햇빛 쬐기, 운동하기, 잘 자기, 취미찾기.

그런데요..
바쁘지 않은 잠깐의 순간들 있잖아요?
애써 막은 우울과 불안이 엄습하고 통제가 안 되어요.
오전까지만 해도 봄꽃보며 운동하고 커피마시고 세상 즐겁다가
불안한 일들이 벌어질 것 같아서 막 심장이 두근거리고 한없이 우울해지네요.

병원 가야 하는 걸까요.
죽도록 힘든 일 겪어보신 분들 이야기 듣고 싶어요
인생 참 얄궂네요.

[일중독]

일에 빠져 살았어요. 우울증 없이 그냥 지나갔네요. 너무너무 바빠서 죽고 싶은 감정도 사치라고나 할까...

[...]

젊은 자식 앞세운 정도 일 아니면 다 극복하고 살아가더라구요...

병원은 가서 불안증에 쓰는 약 정도 처방 받아두고 있다고
필요시에만 드세요.

[...]

바빠져서 잊었어요. 낭비한 세월이 너무 기네요. 공부나 직업적인 자기계발 방향도 좋은데. 공부는 좀 잘 안 되더라고요. 머릿속이 심난하니. 그림 그리는 것도 좋고 일이든 취미든 재미난 거리에 푹 빠지면 됩니다.

[우울감도]

몸에 오는 신체이상이기도 해요,
두통일때 진통제 먹듯.
약의 도움을 받으면 훨씬 수월해요.
그럼 지나져요
제가 그랬어요..
당시는 다른 수가 없을거라고 생각했는데요.
지금은 이웃들.친구들.친척들
제 덕에 정신과 많이 가요.
별거아니에요.
이 상하면 치과가고, 마음아프면 정신과에요.