핸드폰 한 손으로 자주 들어서 팔 어깨 목 안좋은 분들 따라 해보세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오십견, 회전근개파열 어깨운동.
오십견 조회수 : 2,931
작성일 : 2022-04-05 11:41:36
제가 요즘 어깨 때문에 치료 받고 있는데 병원에서 이 운동을 추천하네요.
IP : 59.8.xxx.216
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 오십견
'22.4.5 11:41 AM (59.8.xxx.216)2. 오
'22.4.5 12:01 PM (39.123.xxx.38) - 삭제된댓글안그래도 남편이 오십견으로 고생중인데 좋은정보 감사해요!!
3. ..
'22.4.5 12:28 PM (175.223.xxx.6)좋은정보 감사합니다
4. ...
'22.4.5 12:41 PM (211.114.xxx.148)감사합니다
5. 어깨
'22.4.5 1:04 PM (211.208.xxx.114)아파서 침 맞으러 가려다가
이운동 따라해보자며 외출 취소했네요
감사합니다6. 저도
'22.4.5 1:17 PM (14.50.xxx.217)나이가 드니 옷 벗고 입기 힘들 정도로 어깨가 아프네요.
서글퍼요. ㅠㅠ
동영상 보고 따라해 볼게요.7. ..
'22.4.5 2:30 PM (39.115.xxx.148)어깨 메모해봄요
8. 오십견
'22.4.5 5:37 PM (59.8.xxx.216)https://www.youtube.com/watch?v=b7oFVeNIu8s
https://www.youtube.com/watch?v=Ji6A8ULdor4
https://www.youtube.com/watch?v=lbZbHpJEcrk&t=37s
https://www.youtube.com/watch?v=b7oFVeNIu8s
https://www.youtube.com/watch?v=Ji6A8ULdor4
https://www.youtube.com/watch?v=lbZbHpJEcrk&t=37s9. 어깨ㅡ
'22.4.5 6:57 PM (58.148.xxx.236)회전근개 파열....
10. ..
'22.4.30 9:44 AM (124.50.xxx.70)어깨..감사해요
11. 오
'22.9.6 2:29 AM (116.122.xxx.50)어깨 회전근개파열운동 유튜브 영상
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1324984 | 감말랭이가 너무 딱딱해요 1 | ........ | 2022/04/05 | 1,292 |
| 1324983 | 혹시 프린터 무한잉크 쓰시는 분들 3 | .. | 2022/04/05 | 992 |
| 1324982 | 결혼 후 첫 시부모 생신, 뭘 어떻게 챙겨야 하나요? 27 | 0405 | 2022/04/05 | 6,339 |
| 1324981 | 남편하고 싸우고 두달... 9 | 아 | 2022/04/05 | 4,499 |
| 1324980 | 뽀샤시피부는 어떤 시술일까요? 2 | 삐 | 2022/04/05 | 3,017 |
| 1324979 | 최소공배수 5 | 궁금 | 2022/04/05 | 1,461 |
| 1324978 | 심장 안 좋은분 계세요? 5 | ... | 2022/04/05 | 1,621 |
| 1324977 | 영화 일장춘몽 추천해요 | 저는 | 2022/04/05 | 886 |
| 1324976 | 아이가 내성발톱 증세가 심해요 21 | ㅠㅠ | 2022/04/05 | 3,737 |
| 1324975 | 이은해 옛남친 의문사도 내사 착수 2 | ㅇㅇ | 2022/04/05 | 2,485 |
| 1324974 | 성인되어서도 시력이 나빠지기도 하나요? 7 | 궁금 | 2022/04/05 | 1,966 |
| 1324973 | 오늘 하루 동안 올라온 기사들 후덜덜합니다. 19 | 실화냐 | 2022/04/05 | 5,053 |
| 1324972 | 의료민영화 결사반대 13 | 반대반대 | 2022/04/05 | 1,657 |
| 1324971 | 윤석열이 대통령인데 20 | 민주당 | 2022/04/05 | 3,043 |
| 1324970 | 항생제 4일만 먹어도 되지요? 2 | ㄱㄴ | 2022/04/05 | 2,821 |
| 1324969 | 2022년 4월 5일 타는듯한 마음으로 기도합니다 23 | 기도해요 | 2022/04/05 | 2,041 |
| 1324968 | 월욜 오전5시 카카오택시 올까요 9 | 택시 | 2022/04/05 | 3,292 |
| 1324967 | 이쁘고 질좋은 옷 살 수 있는 곳 좀 알려주세요.. 6 | ... | 2022/04/05 | 4,505 |
| 1324966 | 무섭네요ㅜㅜ 이제 의료민영화시작되나요? 24 | .. | 2022/04/05 | 5,376 |
| 1324965 | 토리(석열 명신의 개) 기념우표 나올수도 있대요 18 | 헐 | 2022/04/05 | 2,219 |
| 1324964 | 윤은 나랏일 생각은 없고 얕은 수작만 부리는듯 8 | ㅇㅇ | 2022/04/05 | 1,212 |
| 1324963 | 뽐내려고 학력위조한 9 | 뽐내려고 | 2022/04/05 | 1,290 |
| 1324962 | 2번찍은 뮨파들 38 | 000000.. | 2022/04/05 | 2,115 |
| 1324961 | '조민 부산대 의전원 ‘입학 취소’ 의결…외고도 심의 25 | ... | 2022/04/05 | 5,825 |
| 1324960 | 실외배변만 하는 강아지 중성화 수술 문의해요 4 | .. | 2022/04/05 | 1,648 |