땅콩버터 다이어트 하신 분 성공하셨나요?

[불현듯]

얼마전에 티비 프로그램에서 땅콩버터 다이어트가 간단하고 효과 좋다고 나왔었거든요.

여기서 어느 분이 시도하실거라고 하셨었어요

[ㅡㅡ]

500g도 안 빠졌어요.
콩 풋내에 먹는것도 고역스럽고.
내 팔랑귀를 탓해야죠.

[아니요]

제가 아침마다 마셨는데요 그걸 마시고 점심부터 똑같이 먹으면 1도 안빠져요
한마디로 식단관리를 해야 빠지는건데 그렇다면 그건 땅콩버터때문에 빠졌다고 볼수가 없죠?

[동글이]

먹는거 반으로 줄이고 공복에 땅콩 버터 먹고 운동해야지 되요. 땅콩 버터를 먹는다고 살이 절로 빠지는게 아니라 탄수화물을 불이고 대체품으로 먹어야 되요. 지방함량이 넢아 포만감이 오래가서 젛다는 거겠져

[..]

하루 두번은 못먹겠고 저녁에 한번먹고 있어요
공복감은 해소되네요