자세가 곧아요. 목부터 쫙 피고 앉을때도 바른자세로 허리 곧장 피고...
보통 사람도 운동하면 저렇게 될까요
자유게시판
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운동한 사람은 자세가 참 좋네요.
나는솔로 조회수 : 4,612
작성일 : 2022-04-04 21:27:02
나는 솔로도 그렇고 솔로 지옥등등 각종 프로그램에서 운동선수나 기타 운동한 사람들을 보면
IP : 27.1.xxx.45
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.4.4 9:27 PM (114.207.xxx.109)되요 거북목만 교정해도 자세 달라지네요 플랭크하니 도움 됩니다
2. ..
'22.4.4 9:34 PM (222.104.xxx.175)필라테스인가
운동 열심히 하는 손예진
결혼식에 드레스 입고 입장하는거보니
자세가 너무 반듯하고 예뻐요3. 음..
'22.4.4 9:52 PM (121.141.xxx.68) - 삭제된댓글운동의 기본이 자세인거 같아요.
자세가 발라야 운동할때 덜다치거든요.
달리기도 자세를 교정하고 뛰어야 무릎을 덜다치구요.
걷기운동도 자세를 바르게 해야 무릎, 발목 골반 이런곳이 아프지 않거든요.
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