누워있으면 몸이 더 아프네요

[ㅇㅇ]

힘없고 무기력하고 우울해서 누워만 있었어요
누워서 폰 하고, 옆으로 누워서 폰 하고.

지쳐서 누워있었으니 몸이 회복될 거라고 생각했었는데
누워있는 것도 적당히 해야지
오래 누워있으니까 몸이 더 찌뿌둥하고 안 좋네요

몸이 찌뿌둥하니까 더 누워있고, 계속 누워있으니까
더 찌뿌둥하고.

오래 누워있으니까 반듯이 누워있으면 허리 아프고,
옆으로 누워있으면 어깨랑 허리 아프고

억지로라고 앉아있고, 부엌 의자에 앉아있고
그러다보니 사부작사부작 걷게 되고.

몸을 조금이라도 움직이니까 덜 아파요.

아프다고 몸 안 좋다고 누워만 있는 것도 안 좋은 것 같아요

[..]

질환으로 아픈거아니고 그냥 무기력한거면 계속 누워있으면 더아파요

[…]

맞아요 산책 가볍게 조금씩이라도 나가서 해야 덜 아파요

[그걸]

알면서도 계속 누워있었는데