침대에 옆으로 누워서 핸드폰 보는거 목디스크에 안 좋을까요?

[목디스크]

고개 숙이는 자세가 최악이리고 하는데(목디스크에)
침대에 옆으로 누워서 핸드폰 보는것도 목디스크에 안 좋을까요??

[dd]

목에도 안좋고 어깨에도 안 좋은 듯 해요. 자세가 틀어지면 한 곳만 틀어지는게 아니라서요.

[나쁘죠]

제가 ㄱㅇ러고 누워있는거 몇번 본 아이가
침대헤드에 고정시키는 핸드폰 거치대
사다 끼워주더라구요
반듯이 누워서ㅗ보래욬ㅋ

[엇]

제가 지금 그 자세로 핸폰보고있다가 이글을 보게됐습니다만..좋을리는 없겠죠 ㅠㅠ

[원글이]

그렇군요 ㅠㅠ 하아 세상에서 목 디스크 없는 사람이 너무너무너무 부럽습니다 우리 남편안 맨날 고개 숙여 핸드폰 봐도 전혀 목디스크 증상이 없어요 ㅠㅠ

[ㄹㄹ]

저도 스마트폰으로 주식하다가 왼팔에 무리가 와서 컴퓨터로 합니다. 인터넷 서핑도 피시로 하니까 덜 보게 되더군요. 자주 계시는 곳에 피시 두세요.

[제가]

그렇게 보는데 목디스크 있지만 목은 모르겠고 옆으로 보는 쪽 얼굴에 팔자주름, 얼굴 쳐짐이 심해졌어요.
가능하면 바로 보려고 하는데 이건 비스듬히 누워보는 자세라 목에 허리에 안좋고..
핸드폰 거치대로 보는게 나을거 같아 알아보고 있어요.