유산균과 운동
그리고 마사지
전 가스차면
배를 따뜻하게 해줘요
소화가 안되서 가스 차는 거예요
소화 잘 되는 음식으로 천천히 잘 씹어드세요
가스엔프리. 약 잘들어요
유당불내증이실지도. 나이 들면서 심해져요.
한번에 많이 먹어서 소화 안되어서 그런게 백퍼라고 생각햇는데
유당불내증도 이유가 되지 않을까 싶어요. 지난주 평일 내내 아침에 수제 커피라떼 한가득 먹었거든요 ㅠㅠ
혹시 담석이 있어도 소화불량에 가스 많이 생길수 있어요.
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