어떤 상처나 충격 후 회복 시간이요

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1월 초에 늘 진심으로 아낀 동생한테 배신감을 느끼고 충격을 받았는지 울컥 눈물나고 그 뒤로 작은 일에도 분노 예민 짜증 우울감이 지속되고 있어요. 2월말에 동생은 진심은 그게 아니고 생각이 달랐다는 걸 알았고 동생도 저에게 정말 미안하다 언니 정말 충격받았겠다고 말하더라구요. 이제 오해도 풀렸겠다 마음이 괜찮아질 줄 알았는데 지금까지도 여파가 있네요.
불안장애가 있었는데 계속 울렁거리네요.
오해가 풀렸더라도 회복 시간이 필요한가요? 사람 마음은 무형의 것이라 그런가 참 알다가도 모르겠네요.
비슷한 일이 아니더라도 어떤 일에 상처받고 해결됐더라도 저같은 분 있으신지요.

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그 상처 안 아물어요
어린 아이들이면 잊고 같이 오는데 어른이기에 안되더라구요
의식적으로 멀리하다보니 이젠 그냥 아는사람이 되더라구요

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원글인데 남이 아닌 친동생이에요. 혹시나 중요한 단서일까 댓글로 써 봅니다.

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크게 충격받은건데ᆢ그상처 오래가겠죠

시간이 적당히 지나가야 상처가 아물던지ᆢ
안좋은 일로 저장되던지 ᆢ할듯

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그냥 견디면 마음이 어떻게 견디나요
용서의 선물이라는 상한감정치유 들어보세요
내가 살수있어요

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.인생은 고통이구나 그렇게 이해하고 내 마음이 아프구나
인정하면 조금씩 그 아픈 정도가 사그라 듭니다

그냥 아프면 아프구나 하고 내 자신을 바라보는 거죠.

불교대학에서 배웠습니다.

[ㅇㅇㅇ]

이혼 배신 경우 평균 회복기간 2년 잡더라구요

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아문듯 잊은 듯 하다가도
불현듯 가슴에서 불덩이가 솟구치죠..