지금 몸신보고있는데 아침은 땅콩버터주스 마시고 점심은 일반식 저녁 땅콩버터주스랑 일반식해서 2주만에 살이 몇킬로씩 빠지는데 그게 다 체지방만 빠져요
같이 해요 우리도!지금 방송중이라 아직 레시피는 안나왔는데 땅콩버터 더하기 시금치같은 녹황색채소인듯
간수치랑 콜레스테롤도 떨어지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
우리도 땅콩버터 다이어트 합시다!
몸신 조회수 : 7,155
작성일 : 2022-03-17 20:47:42
IP : 1.237.xxx.191
20 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.3.17 8:50 PM (116.34.xxx.239) - 삭제된댓글왠지 ............?
ㅇㅇ가 좋다 블라블라 방송하고
바로 옆 채널에선
ㅇㅇ 에 맞는 제품 팔더라고요
우연이 잦으면 필연이라던데
믿음이 안가요~~~2. ㅁㅇㅇ
'22.3.17 8:52 PM (125.178.xxx.53) - 삭제된댓글저탄고지랑 비슷하네요
3. 몸신
'22.3.17 8:52 PM (1.237.xxx.191)요즘은 시작할때 협찬이라고 말하고 시작하더라구요
이건 아직까진 팔이 아닌것 같아요4. ㅁㅇㅇ
'22.3.17 8:52 PM (125.178.xxx.53)땅콩버터로 쥬스를 만들면 설거지는 어쩔
5. ㅎㅎㅎ
'22.3.17 8:55 PM (153.178.xxx.128)땅콩 버터 기름기 정말 많더군요.
6. ㅇㅇ
'22.3.17 8:56 PM (223.39.xxx.164)레시피 부탁해요. 윗님 설거지는 식세기에하면 걱정없을듯요
7. ㅎㅎ
'22.3.17 9:00 PM (211.36.xxx.76) - 삭제된댓글8. 몸신
'22.3.17 9:06 PM (1.237.xxx.191)바나나 깍지콩 강황 땅콩버터네요ㅎ
그린빈을 마트에서 많이 파나요?9. 저도
'22.3.17 9:30 PM (58.234.xxx.21)땅콩버터가 생각보다 소량이라 설거지 힘들정도는 아닌거 같네요
오묘한 맛일듯 ㅎㅎ10. ...
'22.3.17 9:33 PM (110.12.xxx.155)땅콩 적량 잘 먹으면 혈당 개선에 좋다고 들었어요.
저 현재 당화혈색소 5.8로 당뇨 전단계 나와서ㅠㅠ 요즘 혈당 관련
검색해보다가 봤어요. 실험 근거 해외논문도 인용한 거였어서 땅ㄱ공버터 다이어트도 황당한 이야긴 아닐겁니다.11. 몸신
'22.3.17 9:36 PM (1.237.xxx.191) - 삭제된댓글아까는 있던 국내산 생그린빈이 100프로 땅콩버터 주문하는동안 품절됐네요..
동지들이 많구나..12. ㅁㅇㅇ
'22.3.17 9:48 PM (125.178.xxx.53)땅콩버터 만들기 만드는법 레시피
땅콩버터 1/2티스푼 약10그램
그린빈100그램
강황1.5그램 1티스푼
바나나반개
물종이컵1개13. 몸신
'22.3.17 9:48 PM (1.237.xxx.191)인터넷으로 그린빈 1kg이랑 100프로 땅콩버터 주문했어요
냉동실엔 배고플때 타먹으려고 지난주에 온 곡물가루들이 가득한데;;;14. ㅁㅇㅇ
'22.3.17 9:49 PM (125.178.xxx.53)그린빈이 메인재료네요 100그람....
15. ㅁㅇㅇ
'22.3.17 9:50 PM (125.178.xxx.53) - 삭제된댓글그린빈을 억히지않고 그냥 넣나요?
16. ㅁㅇㅇ
'22.3.17 9:50 PM (125.178.xxx.53)그린빈을 익히지않고 그냥 넣나요?
17. 몸신
'22.3.17 9:57 PM (1.237.xxx.191)네 생으로!
18. ...
'22.3.17 10:06 PM (110.12.xxx.155)오호 100% 땅콩버터가 있군요.
19. ...
'22.3.17 10:18 PM (223.62.xxx.253)헉.. 땅콩버터가 살찌는 데 좋다고 해서 일부러 먹고 있는데요ㅠ
20. ..
'22.3.17 11:17 PM (116.39.xxx.71)그냥 먹는 밥을 줄이겠습니다.
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