당뇨 판정을 앞두고 있습니다

[우울]

공복 혈당이 150을 넘겼어요.
몇 년간 당뇨 전단계였는데 관리를 안했죠.
그냥 살빼야지... 정도로 들었나봐요.

조만간 검사 한번 더 해서 수치보고 정해진다는데,
마음의 준비를 하고 있으려구요.

그 동안 수치는 110~120 정도였는데,
이번에 검사 전에 몸이 극악의 상태이긴 했어요.

올해 최악의 스트레스 상태에서 글자 그대로 홧병처럼 앓아누워
사흘 동안 한 끼도 안 먹고,

두유와 초코바 한 두 개로 버티다가
거의 24시간 공복에서 측정하긴 했는데
(미룰 수가 없어서 좀비처럼 일어나서 검사하러 감)

그 정도로 굶었는데도 150 이란 게 충격적이긴 하네요.
지방간도 심해졌다고 하고 간수치도 나쁘고.

비만인이라 살 빼면 제자리로 돌아올 수 있을까,
이미 내 췌장은 고장났나.. 암울한 크리스마스네요.
나이는 이제 40초 중반인데..

[힘내세요.]

그 나이면 아기도 임신할 나이입니다.
저도 지방간이 보통이 아닙니다.
그러나
즐겁게 살고 있어요.
약 종류도 뭐.....있고요.
초음파 검사는 두달에 한번씩 하는 것 같습니다. ㅋ

[우선]

스트레스 자체가 혈당을 올릴 수 있으니 마음 안정하고 다시 재 보세요,
근데 내당뇨는 진행 많이 된 거니 탄수화물 줄이고 살 많이 빼셔야 해요, 특히 뱃살

[빛]

40초중이면 훗날 60 되어서 그때가 적기였구나 하실꺼예요.
유튜브 닥터딩뇨 검색해서 (부산의사, 병원에서 설명 못 듣는,내용 쉽게 잘 설명) 살펴보세요.

[원글]

좋은 말씀 감사합니다.
당화 혈색소도 6이 넘었어요.

퓨퓨 이제라도 좀 관리 잘 해보려고 합니다.
ㅜㅜ

[ㅇㅎㅇㅎ]

살쪄서 그런거면 살빼면 된다는 희망이라도 있지요
당뇨도 지방간도 다 나아질거에요

[ㅇㅎㅇㅎ]

근육키우시구요
근육이 있어야 혈당이 조절됩니다

[이상]

왜 초코바를 드셨어요? 계란이나 안심 몇쪽 드셔야지요. 닭가슴살이나.....달디단 초코바라니..

[ㅇ]

저도 당뇨직전이라 걱정되네요ㅠㅠ