커피 단식중

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월욜날 부스터 맞고부터 커피 끊고 있는중.

피부가 광이 나네요. 모닝커피 한잔이 낙이었는데, 이거에 빼앗긴 시간이 늠 아까워서 ㅎㅎㅎ

그냥 한번씩 끊어봐요 저는 

일단 피부 건조하신분 추천

화장실도 자주 안가요, 물을 많이 마셔요~

커피향 그리워서 디카페인 두잔쯤은 마셨어요, 좀 더 해볼께요.

카페인의 오전 반짝 부스터효과 좋았는데 어느순간 만성이 되서 그닥...

그냥 맨정신이 더 좋구만요...아 숙면이요  이것도 좋아요.

마시는 수분이 피부로 다 가는 느낌이요

[아들이]

첫 휴가때 엄마 선물 뭐 살지 모르겠다고 커피를 종류별로 몇박스를 사왔어요.ㅎ
나눠 마셨는데도 아직도 남아있어서..
이것만 다 마시고 저도 커피 좀 끊어보려구요.ㅎ

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커피향은 늠 좋아해요~ 디카페인으로 두잔정도 마셨어요..며칠씩 이렇게만해줘도 몸에 수분 충족이 되는 느낌요.
커피가 만성탈수의 주범이래서...가끔 합니다
부스터맞고 해열제 먹으니 두통은 없어지길래 해본거예요 ..

[...]

저는 위염때문에 강제 커피 중단하곤 하는데 이왕 끊는거 디카페인도 가급적이면 피하세요. 제 위장이 판별하기로는 디카페인도 안좋더라구요.

[커피가]

치매예방한대서 전 걍 두잔씩은
마실거예욤

[샬랄라]

위에 문제 생기면
회복이 어렵습니다

다른 곳에 문제 생기면
좋은 것 먹어 회복이 쉬운데
위에 문제 생기면 먹는 것에
도움을 잘 못받아
많은 경우 회복 불가입니다

치매는
잘자고
잘먹고
적절한 운동하고
스트레스 관리 잘하면
치매와 거리가 멀어집니다

외국어공부까지하면 더 멀어집니다