우유에 블루베리갈아서 먹는거 안좋은가요?

[블루베리]

82에서 안구건조증과 시력에 도움된다고 해서

냉동블루베리와 우유를 갈아먹는데

하도 맛이 없길래 레시피를 웹서핑하는중에

그런 내용이 있어서 문의드립니다.

블루베리보다 우유가 먼저 흡수되어

블루베리는 변으로 배출되고 흡수가 안된다는데 맞는건지 알고싶어요~

[그럼]

요플레는 괜찮을까요

[변비즉빵]

울엄마 여든인데..꼭 변비생기면 그렇게 드세요

[헉.]

그런가요?
전 블루베리의 산성인 우유를 몽글몽글 굳게 하기떄문이라고 생각했..

갈아서 바로 먹으면 괜찮은데.

[우유보다는]

요거트가 더 좋다네요. 우유는 무슨 영양소를 파괴하는 성분이 있는데 요거트는 그게 아니라 성분을 그대로 유효하게 전달해준다고

[ㅇㅇ]

눈이 나빠서 올 여름 블베를 잔뜩사서 쟁였는데 인터넷을 찾아보니 블베많이 먹음 황반변성 생길수도있다네요