오늘 먹은거가요
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땅콩샌드 조금 우유 작은 요구르트 편의점단팥빵에서 팥빼고 빵만.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
졸린 이유좀 봐주서요
ᆢ 조회수 : 744
작성일 : 2021-12-15 16:12:34
저는 보통 졸린이유가 음식때문이거든요
IP : 61.73.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 반찬가게
'21.12.15 4:14 PM (39.7.xxx.23)반찬에 msg 들어있을 가능성
msg 먹고나면 졸리더군요2. 다른이요
'21.12.15 4:20 PM (118.219.xxx.224)당이올라서일 수도 있어요
3. 원글
'21.12.15 4:21 PM (61.73.xxx.5)미역줄기가 참 달다고 느끼긴했는데 전혀 짜지는 않아서
조미료 안들어갔을거라 생각했어요
콩나물무침과 국은 짜더라구요4. ..
'21.12.15 4:32 PM (59.6.xxx.130)밥 먹고 졸리면 혈당 스파이크에요.
특정 음식보다는 먹은 음식 자체가 혈당을 올려서 졸린 거 같아요.5. -_-
'21.12.15 4:34 PM (211.177.xxx.17)저 소화기관이 약해서 뭐 좀 많이 먹으면 소화시키느라 졸리더라고요.
반찬가게 반찬들이 소화에 무리가 가는건 아닐까요?
내일 반찬가게 반찬 말고, 집에서 한 음식 만으로 간단하게 드셔보시고 비교해보세요.6. 혈당 스파이크
'21.12.15 5:56 PM (1.235.xxx.203)때문에 식후에 그렇게 졸리다고 하더라구요
밥 먹고 또 요구르트니 빵이니 드신 거 보면
탄수화물 과다섭취 한 것도 요인인 것 같구요
혈당기 쿠팡에서 3만원이면 사요
사서 밥 먹기 시작하면서 알람 1시간 후 체크해서
혈당 보세요. 160 이상이면 위험한 거라 하더라구요
당뇨 잘 아는 의사들은 식후 1시간이라도
140 안넘길려고 한대요
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