15년전쯤 일하다가 한번 꺽기고 물리치료 제대로 안해서
무리하면 한번씩 장기간 아프긴했는데
그때마다 물리치료 한참 받은면 괜찮고 했거든요.
그러다가 올초에 또 다쳤는데
이병원은 물리치료가 없어요.
상태보고 약먹고..
많이 괜찮아지긴 했는데 그간 요요로 살이 엄청쪘어요.ㅠㅠ
무릎때문에 굽으려 앉기가 힘들고 한시간이상 걸으면 무릎이 시큰거려요.
내일 병원을 가긴하는데.. 침을 맞아볼까 하다가도.
살빼는게 먼저가 아닐까 싶어서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살빼면 무릎 아픈게 좀 괜찮아질까요?
갈비 조회수 : 1,597
작성일 : 2021-12-15 11:47:56
IP : 220.76.xxx.144
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'21.12.15 11:49 AM (68.1.xxx.181)어차피 무게중심은 발과 무릎이라서 살 빼면 무리가 덜 가죠. 체중이 가벼울수록 좋아요.
2. ㅇㅇ
'21.12.15 11:51 AM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글무릎 구부려 앉는건 하시지 마세요
무릎한테는 쥐약입니다
한시간 걸어 시큰할 정도면 심한 정도는
아닌거 같은데 무릎 근력운동 하시고
살도 빼세요 병원도 한번 가보시든가요3. ㆍㆍㆍㆍㆍ
'21.12.15 11:51 AM (223.63.xxx.98)근본적인 치료를 해야겠지만 아무래도 좀 낫긴 하죠. 저는 무릎질환은 없었는데 갑자기 십키로 넘게 살이 쪘었거든요. 무릎아파서 고생었어요. 특히 밤에 자려고 누우면 왜그리 찌릿하고 쑤신지. 살빼니까 안아프더라고요.
4. 그럼요
'21.12.15 11:51 AM (218.157.xxx.171)당연히 살부터 빼면 많이 좋아져요.
5. 나이먹어
'21.12.15 11:51 AM (223.38.xxx.82) - 삭제된댓글죽도록 체중관리 하는 이유예요
나이들어 이뻐봐야 뭐하냐 뭔 다이어트야
통통해야 볼만하다 먹어라 먹어라 하는데
느껴본 사람만이 알아요
무릎 하중은 ㅠ6. ㅠ
'21.12.15 11:52 AM (121.165.xxx.96)저도 살이 갑자기찌니 무릎 발목이 안좋더라구요 발도아프고
7. ..
'21.12.15 12:20 PM (218.148.xxx.195)크게 좋아집니다 지금 압박받느느상태라 ㅠ
8. 살빼시고
'21.12.15 12:30 PM (182.216.xxx.172)근육들 키우세요
나눠서 분담시킬수 있게요9. ..
'21.12.15 1:11 PM (39.115.xxx.132)저는 44인데도 41~2로 뺐더니
고관절 아프던게 덜아프더라구요10. 샬랄라
'21.12.15 5:42 PM (222.112.xxx.101)완전 달라집니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1282139 | 으악 이게 뭐야?? 임대주택 사전점검 갔다가 (혐주의) 10 | 으악 | 2021/12/15 | 2,912 |
| 1282138 | 허헐성 심장질환비 보험 가입하는 게 좋을까요? 3 | .. | 2021/12/15 | 1,260 |
| 1282137 | 위드코로나로 성공한 나라 있나요? 27 | 궁금 | 2021/12/15 | 3,259 |
| 1282136 | 찬성이 결혼하네요 14 | sstt | 2021/12/15 | 7,320 |
| 1282135 | 김종인 영감탱이야 13 | 윤석열이 | 2021/12/15 | 1,905 |
| 1282134 | 샐러드마스터 통7중인가요? 4 | 후라이팬 | 2021/12/15 | 2,776 |
| 1282133 | 후보 교체될수도 있을까요 9 | 빌 | 2021/12/15 | 1,751 |
| 1282132 | 아래 돌보미 시급이요 4 | 음 | 2021/12/15 | 1,886 |
| 1282131 | 삼성증권계좌에서 일반은행이체? 3 | hipy | 2021/12/15 | 758 |
| 1282130 | 유통기한 지난 에센스 사용해도 될까요? 4 | ㅓㅏ | 2021/12/15 | 1,996 |
| 1282129 | 군인 조부모상이 3일휴가네요? 10 | 군인 | 2021/12/15 | 5,929 |
| 1282128 | 홈X러스 시그니처 시리즈들 1 | ㅇㅇ | 2021/12/15 | 1,176 |
| 1282127 | 식당에서 주문을 잘못 받아 비싼메뉴가 나왔어요 8 | ㅇㅇ | 2021/12/15 | 3,349 |
| 1282126 | 윤석열 16 | 저질 | 2021/12/15 | 1,280 |
| 1282125 | 위드코로나 철회방향으로 가네요.. 38 | 결국 | 2021/12/15 | 6,164 |
| 1282124 | 검은개 꿈 안좋나요? 4 | .. | 2021/12/15 | 1,003 |
| 1282123 | isfj 분들께 궁금해요..! 24 | .. | 2021/12/15 | 6,685 |
| 1282122 | 확실히 모두들 다 유튜브로 건너갔네요 11 | 그렇군요 | 2021/12/15 | 3,984 |
| 1282121 | 저도 정시. 재수고민이예요 18 | ㅠ | 2021/12/15 | 2,504 |
| 1282120 | 줄리 엄마 요양급여를 어떤식으로 10 | 요양 | 2021/12/15 | 1,148 |
| 1282119 | 미국 달러 잘 살 수있는 방법이요 5 | 딸라 달라 | 2021/12/15 | 1,489 |
| 1282118 | 싱가포르 미접종자 코로나 걸리면 치료비 2천만 원 낸다! 9 | ... | 2021/12/15 | 1,580 |
| 1282117 | 욕실배수가 잘 안되는데, 아랫집 안가고 해결할수있나요 11 | 고민고민 | 2021/12/15 | 2,043 |
| 1282116 | 너무그리운 우리집 강아지 보낸지 3일 10 | ㅠㅠ | 2021/12/15 | 2,035 |
| 1282115 | 백금... 7 | ... | 2021/12/15 | 1,848 |