측만증 운동

[합격]

땔애가 측만증이 있어요
중증정도..숙이면 불룩해져서 보기도 그렇코
헬스가 나은지 필라테스가 나은지 고민입니다
헬스코치가 좀 맘에 들어 일대일하고 싶긴한데
원래 측만은 필라를 더추천하잖아요..
유연성이 없어 뻣뻣하긴해요
참,땔애가 필라테스를 중학생때 1년정도 해본적은 있어요
어느걸 하는게 맞을까요?

[헬스로]

기립근 키워주세요
딱히 측만증 아니라도 제대로 헬스 배우면 나중에 혼자 운동하기도 좋아요

[.....]

pt 필라테스 요가 수영 본인이 좋아하고 계속 할 수 있는걸로 시키세요. 아이가 측만증으로 아산병원 다녔는데 의사쌤이 그러셨어요.
아이 pt쌤이 측만증이 심했는데 헬스하고 허리에 근육이 생겨서 좋았다고 하셨고 제 아이는 필라테스도 하고 피겨도 했는데 셋다 도움이 된다고 합니다.
운동을 쉬면 아파해서 요즘은 수영을 하고 싶어해요.

[원글]

제딸도 아산에 1년한번씩 검진다니다 성인되니 2년에 한번오라시더라구요.근데 면담시간은 5분도 안되서 나눈 얘기가 거의없어요
그냥 똑같다고..큰변화없다고..
윗님 pt하면 각도라든가 구부정한게 좀 나아질까요?

[;;]

둘다 좋은데 선생님의 역량이 제일 중요한듯해요

[측만증클리닉]

서울이시면 고대구로병원 측만증클리닉 유명하고요
병원앞에 고대병원 출신 물리치료 선생님들이 운영하는 운동클리닉이있어요
엑스레이 보고 각도와 휜 방향에 맞게 운동을 해서 허리 힘이키워지고 자세도 좋아졌어요
측만증이 일단 생기면 완전히 펴지는건 아니예요
운동으로 반대편 근육을 강화하는 원리요
그래서 일반적인 헬스나 필라테스보다 더 근거가 있죠
실손보험은 안돼요
여기출신 샘이 운영하는 강남 지역도 있어요
허릿세움이라고 찾아보세요

[허리]

허리 뒷근육 채워주면 통증이 사라져요
둘 다 좋은 운동입니다
헬스 pt 받으면 근육 강도는 더 쎄겠죠
처음 시작은 필라로 시작했다가
핼스로 마무리돋 좋겠네요

[첨엔 무조건 필라]

https://m.blog.naver.com/kwsdahn/221438212860