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저녁 먹고 걸으러 나가시나요?

운동 조회수 : 2,096
작성일 : 2021-12-13 17:36:13
추운 날 걷고 오니까,
병 날 것 같네요ㅋ
걸으러 나가시나요?
추위 핑계 대고 안 나가고 싶네요ㅠㅠ
매일 걷는다는 생각으로 사는데 그렇네요.
걷기 책에서 운동장 트랙을 도는 것과 런닝머신이 뭐가 다르냐는 글을 읽었네요
IP : 121.182.xxx.138
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 다른데?
    '21.12.13 5:40 PM (112.214.xxx.223)

    관절에는 런닝머신이 더 안 좋대요

  • 2. 음
    '21.12.13 5:40 PM (182.216.xxx.215)

    트랙하고 머신은 들이마시는 공기차이아닐까요
    한낮에 장갑끼고 다녀왔어요

  • 3. 영상틀어놓고
    '21.12.13 5:43 PM (121.133.xxx.137)

    홈트하세요
    여자들은 꼭 근련운동해야합니다
    큰 공원 낀 동네 사는데
    죽어라 걷는 성당자매님들
    60대에 인공관절수술 여럿 했어요
    아파트면 계단오르기를 하시던가요

  • 4. 낮에는
    '21.12.13 5:45 PM (110.8.xxx.127)

    낮에는 해가 나서 따뜻하던데요.
    이렇게 쓰고 보니 추위 안타는 부심이라 생각하는 사람도 있겠구나 싶어 아차 싶네요.
    짧은 경량패딩에 패딩 하나 더 입고 모자 장갑 쓰고 나갔다 왔어요.
    낮기온은 영상이기도 했고요

  • 5. ..
    '21.12.13 5:49 PM (61.77.xxx.136)

    추운날밤 걷기는 약보다는 독일것같아요..

  • 6. ㅇㅇ
    '21.12.13 5:49 PM (121.182.xxx.138)

    딸과 같이 걸어야 해서 저녁 먹고 나가야 되는데요.
    근력운동,
    참 쉽지 않아요ㅠㅠ
    댓글들 고맙습니다

  • 7. ㅇㅇ
    '21.12.13 5:52 PM (121.182.xxx.138)

    추운날밤 걷기는 약보다는 독일것같아요..
    그럴까요ㅠㅠ
    고맙습니다

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