9시간을 푹 자고 일어났네요

[ㅇㅇ]

5시간 자고 잠시 깼다가 시계보고 30초만에 다시 잠들어서 4시간 더 때려잤어요.
너무 개운하고 기분좋구요
잠이 보약 = 진리네요
컨디션이 너무 좋아요
좋은 하루들 되시길

[어케하셨나요.]

잠 잘자는 사람 부러워요.

[잠이란게]

습관이라
습관이라 푹 자기도 쉽지않고
덜 자기도 쉽지않죠
여건되면 평소에도 개운할만큼 푸욱
자는거 정말 건강에 좋은듯
제가 대학시절부터 자는 시간이 젤 아깝다는
어리석은 믿음?으로 하루 다섯시간 이상을
거의 안자고 살았는데
타고난 건강으로 수면부족을 메꾸고 사는건
오십까지가 한계였나봐요
오십 넘기면서 면역력 저하로 오는
온갖 이상증세가 한꺼번에 몰아닥치네요
모든 의사가 공통적으로 하는 말이
수면을 늘리라고....-_-

[....]

푹 자는 거, 나이들수록 어려워지는데, 진짜 좋네요

[전]

7시간 쭉잤어요

[오]

저도 11시에 자서 8시에 일어났어요
피곤할땐 자는게 최고 ㅎ

[ㅇ]

잠이 보약 맞아요 안깨고 푹자보고싶네요