어제도 못잤는데 낮3시에 커피마시고
작성일 : 2021-12-02 01:19:01
3341196
또 잠이.안와요.. 어제 새벽5시에.잤거든요. 8시30분에.일어났어요.
낼 운전도 해야하는데.
ㅠㅠ 매일 늦게일어나서 고쳐지질 않네요
IP : 118.43.xxx.98
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 이루어짐
'21.12.2 1:25 AM
(211.207.xxx.189)
-
삭제된댓글
에구 정말 힘드시겠어요ㅜㅜ잠못드는 그 고통ㅜㅡㅜ.
카페인 섭취안하셔도 잠이 안오는거예요?
생각할 거리가 많거나
잠이 올까 말까 할때 일찍 자기 아까워서 좀 버티다가 때를 놓치면 저도 그렇더라구요.카페인과 상관없이.
2. ,,
'21.12.2 1:27 AM
(68.1.xxx.181)
카페인이 우리 몸에서 빠져 나가는 시간을 고려해서
일반적으로 점심시간 이후엔 안 마시는 게 좋아요. 저녁 수면을 방해하거든요.
3. 잠
'21.12.2 1:27 AM
(211.207.xxx.189)
낮3시에 드신 커피 탓일까요?
에구 힘드시겠어요ㅜㅜ잠못드는 그 고통
4. ....
'21.12.2 2:49 AM
(61.79.xxx.23)
-
삭제된댓글
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