폼롤러로 척추교정하는 영상을 봤는데요
작성일 : 2021-11-19 18:41:51
3334137
똑순이 김민희가 폼롤러 위에 누워서 좌우로 몸을 움직이는
영상을 봤는데요 10분정도 매일 해주면 교정이 가능하다는데
혹시 해보신분 계신가요?
보기엔 그럴듯한데요
IP : 1.245.xxx.104
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ~~
'21.11.19 6:48 PM
(223.38.xxx.224)
-
삭제된댓글
재활 피티 하러 갔어요ㅡ
어깨굽고 두통있어서요.
첫날 폼롤러로 한시간 했어요.많이 좋아져서 두통약 안먹습니다.
9개월째 피티하고 지금은 안다니고 집에서 폼롤러 한시간 하는데 정말 책상앉아서 일하고 찌뿌둥하고 힘들때 하면 시원합니다.
전 젤 딱딱한거 도깨비방망이 같은거루 해요.
2. …
'21.11.19 6:54 PM
(219.240.xxx.24)
폼롤러로 한시간 누워있는 건가요?
3. 운동
'21.11.19 7:05 PM
(223.39.xxx.24)
신경이 없어서 그것도 못굴려요ㅠㅠ
젊을수록 교정되겠죠
굳어지기전에 바로 잡으면
4. 오..
'21.11.19 9:25 PM
(1.227.xxx.55)
집에 있는데 해솨야 되겠어요
5. wmap
'21.11.19 9:31 PM
(39.7.xxx.171)
저도 어깨굽고 두통있는데
정확히 어떤 동작일까요???
6. 이건가봐요
'21.11.19 11:52 PM
(14.38.xxx.228)
https://theqoo.net/index.php?mid=square&filter_mode=normal&page=23&document_sr...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1274011 |
코트소재. 1 |
sqq |
2021/11/21 |
840 |
| 1274010 |
예쁜 여자들한테 예쁘다고 하시나요? 17 |
무민 |
2021/11/21 |
4,115 |
| 1274009 |
중증 660명 하루100명넘게증가 사망자30명 9 |
집계 |
2021/11/21 |
1,116 |
| 1274008 |
점심들 뭐드실건가요?? 5 |
... |
2021/11/21 |
1,380 |
| 1274007 |
초1 사교육비 많이안시키는것같은데 꽤 나가네요. 8 |
흠 |
2021/11/21 |
1,779 |
| 1274006 |
이재명 김혜경 부부 생방송 18 |
민반상회(충.. |
2021/11/21 |
1,440 |
| 1274005 |
금쪽이 엄마아빠 17 |
ㅇㅇ |
2021/11/21 |
5,179 |
| 1274004 |
부모님 사망신고전 해야할일 여쭤봅니다 10 |
알려주세요 |
2021/11/21 |
5,668 |
| 1274003 |
소설책만 읽는 딸아이.. 장점이 뭐가 있을까요? 27 |
ㅇㅇ |
2021/11/21 |
3,177 |
| 1274002 |
층간소음 장난아니네요 4 |
그동안운좋았.. |
2021/11/21 |
1,936 |
| 1274001 |
이재명의 민주당' 발언 곡해 하지마 23 |
민주당이 혁.. |
2021/11/21 |
760 |
| 1274000 |
이재명 소확행 10-초등학교 3시 동시 하교 14 |
ㅇㅇ |
2021/11/21 |
1,805 |
| 1273999 |
나트륨을 많이 먹으면 몸에 어떻게 안좋나요 9 |
... |
2021/11/21 |
1,641 |
| 1273998 |
근데 금쪽이 등교거부 이유는 뭐죠? 7 |
ㅇㅇ |
2021/11/21 |
4,737 |
| 1273997 |
이재명 윤석열 대통령 후보 오늘 일정 13 |
... |
2021/11/21 |
535 |
| 1273996 |
청소기랑 물걸레 따로 사는게 좋을까요? 4 |
... |
2021/11/21 |
1,148 |
| 1273995 |
예비고 3 엄마입니다..수학 도움좀... 18 |
Aaa |
2021/11/21 |
2,272 |
| 1273994 |
엘지퓨리케어공기청정기쓰시는 분들 계시죠.. 4 |
주말아침 |
2021/11/21 |
1,089 |
| 1273993 |
윤석열이든 이재명이든 관심이 없어지네요 22 |
ᆢ |
2021/11/21 |
713 |
| 1273992 |
이재명 김혜경 부부 대전현충원 참배 18 |
이재명 김혜.. |
2021/11/21 |
1,213 |
| 1273991 |
남자친구가 한때 도박에 빠져있었대요 7 |
M |
2021/11/21 |
3,175 |
| 1273990 |
패딩조끼 세탁기로 빨아도 되죠? 2 |
.. |
2021/11/21 |
1,486 |
| 1273989 |
위험물 기능사 실시 6일 남았는데 ㅠㅠㅠ 2 |
ㅇㅇ |
2021/11/21 |
907 |
| 1273988 |
네*버 인물검색에 올라가는 건 어떤 기준인가요? 3 |
인물 |
2021/11/21 |
1,350 |
| 1273987 |
이재명과 독도(2분 영상) 4 |
이재명 |
2021/11/21 |
459 |
