자신감 없는 제가 싫습니다.

[..]

운동을 해 봐도 뭘 어떻게 해도 자신감이 안 생기네요.
제 자신이 싫을 때가 많아요. 왜 이렇게 무기력하고
남 눈치만 보고 살게 됐는지 모르겠네요.
인생 새롭게 살고 싶은데 항상 자신감이 없어요.

[ㅇㅇ]

가장 쉬운 목표부터 차근히 성취해서
성취감을 느껴보세요
가령 하루에 1 킬로 걷기..
영어 공부 30 분 하기
정리정돈 15 분 등등

[그래요]

뭔가 이뤄내는 경험을 많이 쌓으세요..그게 자신감의 바탕인듯요

[감사합니다]

뭔가 이루어내는 경험…

[ㅇㅇ]

목표를 너무 높게 세우면 오히려 자신감이 떨어지더라고요
서서히 목표를 달성하면서 올려가여지 내 수준에서
허무맹랑한 목표는 자신감 하락의 원인이 되요
겪었던 일이라 남일 같지 않아 다시 적네요

[...]

작은 성공을 많이 모으세요. 윗 댓글분 쓰신 것 같은 작은 성공.

그러는 동안 남 사는 것들 보지 마시고. 비교하지 마시고. ..

[..]

운동을 시작하신 것 부터가 작은 성공입니다.
언어나 책, 혹은 작은 취미 , 나를 위해 음식만들어먹기 등등 작은것에서 부터 하루하루 성공을 쌓아 올려보세요
어느샌가 자존감과 자신감이 한층 높아진 자신을 만나실거에요
꼭 될거에요